Я- Фольку, омегу, вит Д, вит С, инозитол, йодомарин, муж Допельгерц-спермактив. Короче мы готовимся по всем фронтам!

@asineva95 ангиовит я 1т в день,омегу по моему тоже по одной.муж фольку по 1т/3р в день и омегу 1 раз(для активности и подвижности сперматозоидов)

Фолиевую и магний б6

Фолиевую кислоту

@nadiskazka , а ск раз в день и по сколько?

Фемибион 1 сейчас пью)

ангиовит(там фолиевой кислоты % больше, чем просто в самой фолиевой),омега3 и муж пил омега3 и фольку.Все назначал гинеколог+уролог( мужу)

Сейчас пью «сырые» витамины с айхерб. При планировании первой беременности пила несколько витаминов по отдельности, при планировании второй - фемибион