@ulia_oz, после душа на левый бок лягте и правую ногу как бы к животу подтяните..
Ну тонус может и просто так начаться..я дома сижу,выходу на улицу только вечером,дышать,в покое всегда,а тонус все равно появляется 🤷🏽♀️
Поставьте свечу папаверина, если не поможет - езжайте в больницу, там поставят магнезию и снимут тонус, в 27 недель была такая же ерунда, подлечили и на четвёртый день с хорошими анализами выписали домой)
@ulia_oz, вам бы к врачу на всякий случай!вы же магний уже выпили,Под тёплой водичкой живот подержите потом лягте на левый бок и подождите,если не поможет то в скорую..мне вот в таком порядке снимает тонус