Безопасен ли кофеин?
Сегодня поговорим о наиболее широко употребляемом психоактивном препарате - кофеине. В США более 85% взрослых регулярно потребляют кофеин в количестве около 180 мг/сут (примерно 2 чашки кофе). Исследование National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) сообщает, что 75% детей в Америке в возрасте от 6 до 19 лет потребляют кофеин (25 мг/сут дети 2-11 лет и 50 мг/сут - 12-17 лет).
Кофеин содержится в кофе, чае, шоколаде. Синтетический кофеин добавляют в газировку, энергетические напитки, сок, жевачку, печенье, конфеты, сиропы, вафли, шампуни, мыло, бальзамы для губ, крем для глаз, скрабы и лосьоны для тела. Кофеин придает «бодрящие» свойства продукту и «подстегивает» нервную систему, повышая настроение, бдительность и энергичность. Кофеин является составной частью многих безрецептурных болеутоляющих средств и отпускаемых по рецепту лекарств, так как повышает эффективность анальгетиков на 40%. Кофеин добавляют к некоторым добавкам по снижению веса, так как предполагается, что он подавляет аппетит и повышает обмен веществ.
Продолжение следует...
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Стоит ли дарить детям квартиры и машины на 18 и 21 год? История знакомой из Питера и ее дочери
У одного нашего с мужем знакомого дочке 21 год исполнился. На 18 лет бабушка купила внучке двушку в новостройке (Питер, примерно в районе Лесная-Кушелевка), папа (наш знакомый) оплатил ремонт, на 21 год бабушка подарила внучке машину.
И вот я сижу и думаю, насколько мы с этой девочкой по-разному смотрим на жизнь, наверное. Это не хорошо или плохо, это по-разному. Мы с мужем почти в 40 до сих пор с ипотекой :), а дочка знакомого просто выбирает себя и эта жизнь, просто работает учителем Английско...