Девчонки, что-то произошло у на со сном🤷♀️
Днём если спит дольше, чем до 14 часов, ночью раньше 22 не ложится... так же днём, если просыпается позже 7:30, раньше часа не ложится🤦🏻♀️ что это с режимом приключилось? У кого так было?
Комментарии
Вот и у меня сбился неделю как точно!!!! Просыпалась в 8 примерно, в 13 на пару часов спать и на ночь в 21-21:30. Сейчас раньше 23-23:30 не уложишь и дневной сон сбился, бывает вообще не может уснуть днем
@lenochekc может конечно и не очень полезно, но люди все разные. Кто то соня , кто то нет...но считаю что днём всё таки хотя бы полежать отдохнуть надо.
@mamaoli, а это нормально перестать спать днём так рано? Я вот помню ДОЛ, так там нас и в 15 лет принуждали спать днём 😄
У нас так было. В итоге в 2,2 перестали спать днём совсем. Просто после обеда ложится отдыхать мультик смотреть. Даже сейчас если долго проспит , то ляжет поздно
Подъем 8,30 , тихий час 3-5 , спать в 22.30 . Иногда дневной сон с 4 .
Мамы, успокойте меня)
Я же не одна, уложив ребенка спать, делаю домашние дела?! Ложусь во втором часу...иногда на час раньше.
Пост для тех, кто пишет "Вставать будем еще раньше, ведь время переводят назад")
Представьте:
Вам нужно вставать в 7 утра.
Вы встали в 7 утра, перевели время на час назад и на Ваших часах стало написано 6! утра. А значит Вы ложитесь обратно в кровать и спите еще час. То есть встаёте на час ПОЗЖЕ.
Вроде бы понятно объяснила))
Надоело уже читать эти споры - на час раньше или на час позже)
Ругаете ли вы своих детей из за того что они не хотят спать днём ложиться??
По мне так ребенок да и вообще человек должен отдыхать ложиться хотя бы на час днём
Как перестроить режим? Раньше ложились в 22-23 часа. Как только отлучила от груди, с первого же дня дочь стала ложиться в 1-2, а то и 2.30 ночи. Я скоро с ума сойду. Пробовала не давать спать днём. Пробовала не давать отсыпаться и будила раньше планируемого пробуждения на 4 часа, но тогда она просто засыпала днём и все, опять ночной кутёж. Может кто сталкивался?
@tanuta217, вот и у нас так же🙄 раньше 3 часа был дневной сон, вставали в 8 и в ночь 21:30... мне так все нравилось☺️ так надеюсь 🤞🏻 что этот сбой временный🤗