Как спасаетесь от газов? К вечеру надувает живот так, что не сидеть, не лежать не могу 😢 Ваши…

Кисломолочные продукты.

Или полезные бактерии пейте .

@gennarl, от кисломолочки наоборот не вздувает?

@sabitovaar нет, наоборот нормализует работу кишечника.

Попробуйте ряженку или Катык и ещё купите в аптеке полезные бактерии и пейте вместе с кисломолочными.

Я на втором месяце страдала вздутием (( потом мне терапевт сказал попробовать так , если не поможет , то Эспумизан купить.

@gennarl, хорошо, попробую, спасибо 😊

Меня спасает только Эспумизан. Особенно в 1 триместре, когда вздувало независимо от еды) ну и сейчас, если наемся чего-то

@vi4kakam, реально помогает? А то слышала,что толку нет от Эспумизана.

@vi4kakam, беременным можно да?

Эспумизан не помог. Пью одну таблетку панкреатин в обед с едой, и заметно меньше стало раздувать👍

@sabitovaar, мне помогает. Но может кому как.

@sabitovaar, беременным можно

Может Вы мало двигайтесь В течение дня?

@karina711, когда как, иногда по 10 км, бывает и по 3-4 км. Не сказала б,что мало хожу, наоборот стараюсь.