@ukolovagold, сова ,как муж ,а я жаворонок ,всю жизнь спать ложилась не позже 12 😅Только в декрете стала полуночничать 😂

Мне когда надоел процесс долгого укладывания в ночь, говорила дочке "завтра в 8 разбужу" она сама потом рано просыпается и режим устанавливается нормальный.

@elenochka002008, утром будили ?как режим перестроили ?

@ukolovagold, точно 🤣драться вот начала ,он говорит ,это в меня 😅

У нас такая же проблема была. Сейчас встаём в 8 или 8:30 и потом в 14 ч. засыпает, спит мах до 17 ч. И красота. Вечером успеваем еще погулять. А затем в 23 ч. укладываемся.

@nata130684 завидую вам. Вообще всем жаворонкам завидую) я сова, прям всем совам сова😭

@nata130684, всем в папку пошла-и лицом и привычками😊

@ukolovagold, сова ,как муж ,а я жаворонок ,всю жизнь спать ложилась не позже 12 😅Только в декрете стала полуночничать 😂

@ivanova84, я вот проснулась уже 😅На работу 10 лет в это время вставала ,так и просыпаюсь ,как по будильнику 🤷‍♀️А дочка спит ,попробую ее разбудить через часок ,посмотрим что получится 😅

Значит она у тебя сова😉

Мы сегодня во втором часу ночи уснули! А все потому, что проснулись вечеров 19ч! А утром я сама себя не могу поднять раньше дочери. Вот какой то замкнутый круг получается! Бесит собственная слабость! 🤪🤪🤪

@tushmakovaav, в 7.30 я пока вставать не хочу 😬Хотя бы в 8.30☺️До сада еще как минимум пол года ,а то и год)Надеюсь перестроимся )

@ukolovagold, в 21.00 она не засыпала никогда ,даже во младенчестве 🤣Сегодня свет выключила ,говорю бай ,так идёт и включает ,пришлось лампочки выкручивать 😬

@nata130684, зато потом. В саду и в дальнейшем в школе вообще проблем не будет.

Потому что у многих детей адаптация проходит со слезами именно из за неправильного режима или его отсутствия

@lubimalubov, а как в сад встаёт ?плачет?видно что не выспался ребенок ?

@natali_fedosova, да спешить вроде некуда ,будем сдвигать потихонечку)

@tanyadv, вот точно ,можно же включать свет 🤦‍♀️Да связываю долгий сон именно с темнотой ..раньше в три ложилась ,до 5 спала и с ночь в 23.00 ,а как темнеть стало рано ,спит как сурок 3.5 часа 🤷‍♀️А будить всегда жалко

@nata130684, поэтому надо плавно. По чуть чуть. По 10-15 минут. На это уйдёт не мало времени. Но главное делать это каждый день

@natali_fedosova, попробую сдвигать ,да ее не разбудишь ,она начинает пищать и дальше спит 🤦‍♀️

@ukolovagold, попробую сдвигать потихонечку ,сегодня уложить пыталась с одиннадцати ,уснула 10 минут первого ,как последние две недели 🤦‍♀️

@nata130684, я начала свою поднимать в 7:30 и она постепенно теперь засыпает раньше

Вот и нас теперь такая беда, без груди гуляет до поздна.Раньше в 22 уже спит, а теперь в 23:30 засыпает сама, а с утра в бассейн не встаёт приходится будить

Постепенно сдвигать. Утром не надо ее резко будить рано. Начни потихонечку. Сначала на 15 мин раньше того как она встаёт. И днём пораньше укладывайтесь. Пораньше приходите с прогулки, просто ложитесь отдыхать. И так постепенно каждый день сдвигать пораньше пробуждение и укладывание

Мне когда надоел процесс долгого укладывания в ночь, говорила дочке "завтра в 8 разбужу" она сама потом рано просыпается и режим устанавливается нормальный.

Дневной сон 3,5 часа. Конечно можно и раньше будить. Часа 1,5-2 и хватит.

Я никогда не даю спать в закат. А вообще дневной сон край до 17.00 ч. Вечером ложимся в 22.00, немного кувыркаемся и засыпаем

@nata130684, может, если вы думаете, что она спит дольше потому что темно в комнате, тогда пусть когда она засыпает, включить свет в комнате) и все, будет светло, долго не поспит)

Мы так всё лето живем) думаю сейчас ближе к зиме немного поменять режим, будить чтобы ложилась раньше а там за неделю привыкнет и норм

@lubimalubov, главное всем спать лечь в 21))покувыркается и заснёт 😊ну у нас это работает))

@ukolovagold, а мы встаем в 7:30 в сад, днем спит в саду, а в ночь раньше 23 не уложится, какой там в 21🙈

Есть ещё вариант - без ДС и рано в ночь. Но ребенок ещё очень маленький для этого. Да и так рано в ночь вы тоже не готовы мне кажется 😂

@nata130684 вставать раньше. Иначе никак. Можно сдвигать время понемногу на минут 15. Но стабильно

@nata130684, думаешь,я была готова??😆я ещё та соня!но я же не могу хуже сына себя вести😅

@nata130684, ну мой легко встаёт ттт,прям очень легко,сама не ожидала😊

В 7 утра я сама вставать не очень готова😆

@ksofiya, ну это если утром ребёнком ни свет ,ни заря встаёт ,а если мы встаём в 10 ,как ее в час снова спать уложишь 🤷‍♀️

@ukolovagold, вот и я переживаю ,как в сад ходить 🤦‍♀️Мы в частный планируем ,там вроде к 9 приводить можно 😅

Вот мои тоже сони-просыпаются в 9.В обед засыпают как твоя,в ночь уходим к 23.А сейчас сад начался,все встаём в 7,в ночь в 21)))

Будить тогда лучше)постепенно на 20-30мин сокращать сон

По-хорошему в 3 дневной сон уже должен заканчиваться )

Я бужу, ну и утром поднимаю раньше бывает, чтоб потом не ложилась поздно

@nata130684, так нам это не помогает😯 Встает не позднее 8-00. Думаю, что может и правда из-за того, что рано стало темнеть?! Вот и дрыхнет 😊😆

@korolevanata056, 😅ааа)))ну тогда и мы в одиннадцать 😆

@nata130684, я имею ввиду, что ляжем в одиннадцать, а уснем ближе к двенадцати 😆😉

@katyaoren056, а как ее не уложишь ..она сама ложится 🤦‍♀️

@vasush, в 10 утра

@korolevanata056, в 23.00 это еще ничего ,а в первом часу я считаю перебор ..а будить ее в 8 утра я не готова ,пробовала однажды ,такой ор стоял и снова легла спать и проспала аж до 11🤷‍♀️

@korolevanata056, мы тоже сегодня проснулись в 18.50🤦‍♀️

Может погода на них действует так)) Мой вот только 10 минут назад проснулся. Теперь раньше 23 не уложится.

У нас щас так же. Совсем режим сбился. Надо раньше будить. Планирую начать в 8,30 будить. Но так не охота 😀😀сплю утром с ним

@korolevanata056, гуляем два раза в день )раньше не укладывается ,она же сама у нас спать ложится ,в одно и тоже время ,раньше спала два часа и просыпалась ,а сейчас темнеет рано ..она спит и спит ,я летом шторы не закрывала никогда 🤷‍♀️

Встаёт в 10

У нас последнее время точно также. Хотя встает в 7-30 или 8, т.к. я встаю будить старшего в школу. И раньше 14-30 не засыпает (спит как минимум до 18-00), хотя днем и прыгает и бегает... Но это началось когда стало прохладно. А вы с утра гуляете?

Вставать в 8:00, на дневной сон уходить будет в час)

У нас когда сбивается режим , я днём не укладываю , укладываемся в 8 вечера и потом все встаёт на места . В обычном ритме жизни , режима сына такой : 8:30 подъем, в обед с 13:00-13:30 , спит 1,5-2 часа, в ночь 20:30-21:00 . Для нас это прям идеал ) и самой отдохнуть и с мужем побыть )

Пораньше укладывать на дневной сон