@letuleniash да это понятно, я за золотую середину.

@my_life...my_rules... Так про все можно сказать. Все знаю, что загорать вредно. Но сколько людей на планете это делает. И не до 11 часов, а позже приходят и валяются.
Или к примеру воздух взять. Воздух в Азии много где очень сильно загрязнен.
Тут муж смотрел про сон. Спать меньше 8 часов оооочень плохо для мозга.
Ну и т.д.

@my_life...my_rules... Да жить вообще вредно

Ну в Тае из Дании молоко в основном Dutch mill

@my_life...my_rules... Да тут и молоко непонятное)) а так да, тоже делаем

Я готовлю йогурт очень просто, беру бытылку 2 л молока , туда вливаю баночку йогурта без сахара (во Вьетнаме продают тоже в супермаркетах), и на балкон вечером часов на 12-16.

Утром получается шикарный йогурт жидкий.

Потом из него можно сделать очень нежный творог, просто заливаешь в кастрюлю и доводишь до кипения и откидываешь на сито , сыворотку от творога можно на блины оставить)

@letuleniash там сахара до жопы во всех этих йогуртах, пользы ноль, один вред

Мы в Таиланде живем. Сама делаю творог и йогурт.

Но для себя, сын не ест подобное, да и у врачей слишком много неясной инфы, на днях читала у доктора блогера, что кефир может микрокровоизлияния вызывать и вообще молочка не полезна🤷‍♀️ ну кстати это не единственный врач, кто об этом пишет.

Я ввела в 10. Многие вообще после года.

С 9 мес вполне)

Кстати, может пригодится. Я задумалась купить йогуртницу и делать йогурты самой. Вычитала, что это можно делать даже без нее, в духовке! Так что можно и так. Закваску можно заказать или использовать один покупной йогурт. И дальше трата только на молоко. Зато уверен, что в составе. И молоко можно пастеризовать самому

@nino_ так я поняла. Я и написала про молочку.
Дайте ложку йогурта и посмотрите на реакцию. Потом две на следующий день. Если понравится и все будет ок, то на третий день уже грамм 50 спокойно можно.
Йогурт с кокосом дала, я это в дополнение)) там есть разные: кокос, малина + гранат и т.д. Вот я и даю со стола своего.

@letuleniash кокос свежий пьет по настроению. Именно кисломолочка волнует) спасибо за ответ

Я бы уже давала с 8 месяцев йогурты. Ну значит взрослые без сахара, если других нет. Были в Греции. Давала йогурт обезжиренный. А сейчас уже стала давать несколько ложек своего йогурта с завтрака. Я ем сладкую эпику с фруктовыми наполнителями. Кокос хорошо зашел