Мамы ровесников, расскажите какой у вас рацион и режим питания. Чувствую что-то я делаю не так, раз ребенок просыпается…
Мамы ровесников, расскажите какой у вас рацион и режим питания. Чувствую что-то я делаю не так, раз ребенок просыпается 2 раза за ночь с голодными воплями🤦🏻♀️ Да и ужина получается нет как такового🤷🏻♀️ Сейчас у нас так
Завтрак 9-10 часов - каша 200 гр
Обед 13-14 часов - мясо 100 гр, либо рыба 50гр, овощи 100 гр, фрукт 100гр
Полдник 17-18 часов - творог 50 гр, биолакт 200 гр
На ночь 21-22 часа - смесь или засыпайка 250 мл.
В промежутках может съесть печенье, немного сыра или хлеба
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Она сама должна перерости, а так пробуйте просто смесь уменьшать просто
Александра·
Мама дочки (1 год)
6.00 смесь (она уже встаёт в это время) и баранка
10.00 каша, фрукт
14.00 обед (овощи, пюре, макароны, суп, мясо, рыба и т.п.; фрукт, если с кашей не съела)
17.00 биолакт + творог
20.00 молоко (или каша засыпайка)
Юлек😈·
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Попробуйте на ночь кашу, может подойдёт, но мой например орал от неё ещё хуже - переедал
KOMETA ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
У нас также. Только моя встаёт в 6 и пьёт йогурт, а в полдник творог 100гр+ фрукты
Вроде не голодная, ночью спит