Мамы ровесников, расскажите какой у вас рацион и режим питания. Чувствую что-то я делаю не так, раз ребенок просыпается 2 раза за ночь с голодными воплями🤦🏻♀️ Да и ужина получается нет как такового🤷🏻♀️ Сейчас у нас так
Завтрак 9-10 часов - каша 200 гр
Обед 13-14 часов - мясо 100 гр, либо рыба 50гр, овощи 100 гр, фрукт 100гр
Полдник 17-18 часов - творог 50 гр, биолакт 200 гр
На ночь 21-22 часа - смесь или засыпайка 250 мл.
В промежутках может съесть печенье, немного сыра или хлеба
Комментарии
6.00 смесь (она уже встаёт в это время) и баранка
10.00 каша, фрукт
14.00 обед (овощи, пюре, макароны, суп, мясо, рыба и т.п.; фрукт, если с кашей не съела)
17.00 биолакт + творог
20.00 молоко (или каша засыпайка)
Попробуйте на ночь кашу, может подойдёт, но мой например орал от неё ещё хуже - переедал
У нас также. Только моя встаёт в 6 и пьёт йогурт, а в полдник творог 100гр+ фрукты
Вроде не голодная, ночью спит
Она сама должна перерости, а так пробуйте просто смесь уменьшать просто