Всем привет✋ Девчули спасите,помогите!!!замучила бессоница,не высыпаюсь,хоть ложусь рано в 9-10…
Всем привет✋ Девчули спасите,помогите!!!замучила бессоница,не высыпаюсь,хоть ложусь рано в 9-10 вечера,когда сын уже спит,просыпаюсь среди ночи и ворочаюсь до утра,а утром как на зло приходит сон,когда сын уже просыпается😢в интернете искала снотворное,ничего по отзывам не понятно,может кто принимал или принимает хорошее снотворное без рецепта?помогите пожалуйста,хочу высыпаться и целый день быть бодрой,хожу спящая,ничего не хочется делать😲
Юлия·
Донормил , с ним всю ночь хорошо спала
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
Мелатонин попробуйте, это не снотворное, но он работает. Сестра с айхерба заказывает👍
mamaYegorushki·
Мама сына-младенца
@julia_old спасибо,попробую его!!☺
Людмила·
Мама дочки (1 год)
мелатонин не рекомендуют на гв. мне нормализовал сон прием витамино группы б.
Надежда Дорошенко ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня так же бывает часто...я таблеточку тогда валерьянки выпиваю и как правило сразу засыпаю после нее)))
Elena ·
Мама сына-младенца
Стакан тёплого молока с ложкой мёда)
mamaYegorushki·
Мама сына-младенца
@sawasdee я молоко с детства не люблю,думаю этот способ не поможет)
mamaYegorushki·
Мама сына-младенца
@nadezhda_doroshenko пью валерьянку,не помогает,сегодня ночью сразу три таблетки выпила,так и не уснула нормально,только дремала
Надежда Дорошенко ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@katrin090489 а днем спите?
mamaYegorushki·
Мама сына-младенца
@nadezhda_doroshenko днем если и удается спать,то не сплю,а дремлю(