Девочки дорогие скажите мне пожалуйста этот сон когда то налаживается вообще? Ждала годик, что после…
Девочки дорогие скажите мне пожалуйста этот сон когда то налаживается вообще? Ждала годик, что после года наладится, хрен. Стало еще хуже, он не усыпляется теперь вообще. Всё он проснулся и не спит, ночью по 100 раз просыпается .Это какой то ужас, меня скоро в дурдом наверно увезут
Tati·
Мама двоих (младенец)
У нас тоже проблемы со сном... перелапатила кучу инфы в нете, вот что пишут: нужно научить ребенка самостоятельному засыпанию, тогда он сам сможет переключаться между фазами сна и спать спокойно всю ночь. Так же очень важно не допускать перегулы, как только ребенок проявляет первые признаки усталости, сразу укладывать. Из-за перегулов выделяется гормон кортизол, именно поэтому ребенку трудно заснуть, хоть он и валится с ног. Так же обязательно следить чтобы реб досыпал свою норму сна по возрасту и стараться не допускать короткие дневные сны (по 20-40 минут которые), а продливать их. А так же режим питания ребенка тоже влияет на сон....
Elena·
Ну мое мнение если ничего не делать, то ничего не наладится. Я ни в коем случае не навязываю, но мне правда очень помог слип эксперт, даже если не хотите покупать тренинг. Просто сядьте и перечитайте всю страницу их, и уже следуя советам можно наладить режим. Информации просто ну очень много, что б так взять и просто написать .