Думаю девочки 🤨пора ходить в бассейн на аквааэробику,курсы гв и роды ,кто куда ходит, цена вопроса?

Тоже собираюсь ☑️ смотрела юниспорт, даудель, еще не дошла но чувствую что уже надо😊

Я ходила на курсы в глорию http://www.detkityumen.ru/beremenost/scb/1344/

Я ходила в мазакею на курсы, очень классно все рассказывают, показывают

@veronika.zs, а как не них попасть ?

Я нашла в инсте их, а так прямо в магазине на кассе можно записаться, они бесплатны. Проходят в конце каждого месяца, сейчас как раз набирают группу на конец октября.

https://instagram.com/mothercare_galerea_voyazh?utm_source=ig_profile_share&igshid=qddl51d9nr9o

@veronika.zs, спасибо

Все-все рассказывают и показывают (прям дают Лялю кукольную прикладывать к груди) на курсах ПЦ. Там 6 занятий про все вообще. Не знаю, сколько сейчас стоит, у них группа есть https://instagram.com/zarozhdenie2017?utm_source=ig_profile_share&igshid=16htzbufx0uzk Мне они оооочень помогли, роды прошли, как по нотам. Очень рекомендую!

Ну и в Мазеркею тож ходила, там те же специалисты почти ведут, но там только 30% из того, что в ПЦ рассказывают. И обстановка классная в ПЦ, там прям одной семьей девочки становятся, все учатся дышать, позы облегчающие узнают...классно, в общем.

@petrovichok, не дёшево у них 4500 выходит 😀

@petrovichok, но чувствуется что у них там все под контролем ))) и есть партнёрские роды 👌🏼

@o.tziskevich2017, да, мы на партнерские тож ходили.

@petrovichok, где рожали ? Муж рядом был ?

В Фитбери хорошая программа для мамочек и детей, буду покупать карту в декабре

@nadushadusha, посмотрела там бассейн только вторник и йога ещё четверг ( я ее не люблю )

@o.tziskevich2017, беременным только йогу можно и бассейн! Так что как раз то что надо! Там есть ещё плавание для новорожденных!

@nadushadusha, я йогу не люблю, а бас 1 раз мало хочется раза 2-3 ходить

Завтра позвоню

@o.tziskevich2017, да, муж рядом был. Очень помог. Рожала в Перинатальном на Энергетиков, очень довольна. Не покупала ни врача, ни акушера. Покупали только платную палату, муж с нами жил.

@o.tziskevich2017, там аквааэробика 1 раз, а в бассейн плавать ты можешь хоть каждый день ходить