Ну тогда поехали ) у кого какой срок недели ? Девочки готовьте матку к роддом обязательно смягчите ,я пила листья малины…
Ну тогда поехали ) у кого какой срок недели ? Девочки готовьте матку к роддом обязательно смягчите ,я пила листья малины с 36 недель , 7 дней в день 4 раза , в тёплом виде , и во время тренировочных схваток пила нош-пу. Всего 2 раза пила не много , все равно расслабляет мышцы . Почему я это все принимала и готовила , я рожала 2 раза род эпидуралкой , потом были страшные последствия, со спиной боли были искривление ( если в друг делать будете запомните после родов обязательно идите на йогу ! Но естественно на родах не сидите со страхом что будет больно , если вы сами позитивно отнесётесь к схваткам роды пройдут быстро и легко , это при схватках танцы обязательно эти ролики есть в ютубе , танцы во время схваток ) обязательно танцуйте и дышите правильно при схватках это самое главное вдох и выдох в трубочку при схватке , а когда рожать будете слушайте команду чтоб не разорваться и чтоб на лице не полопались капилляры . Я танцевала с 3- дня до 18 :30 вечера при схватках , и ела шоколад . А в 18:30 мне проткнули пузырь ,сразу через 20 минут родила без всяких проблем . Так что девочки позитив нужен при схватках ! Обязательно просите партнера чтобы вас поддержал при схватках и массаж именно на пояснице где кости с двумя ямочками . Вы поняли какую кость имею ввиду ?!) вот особенно там надо сильно массировать , приседание девочки в ютубе есть все именно танцы со схватками помогает очень хорошо . И встретитесь со своим 🤱👼
Динара ·
@kbayangali, тогда родите спокойно иншаллах 🙏
Н·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Ну страху нагоните девченкам. Если бы не дай боже отслоилась плацента, началось бы кровотечение. «Протыкают» пузырь, чтоб воды отошли.