Есть кто занимается разминкой или упражнениями для беременных по ютуб? Посоветуйте плиз)

Там они разные 😁 и некоторые я не могу делать , у меня не получается , я с каждого видео по немногу беру именно те упражнения которые я могу делать

Я по ютубу делаю упражнения для спины