Девочки ,у кого есть режим у ребёнка?поделитесь пожалуйста опытом как к этому пришли

Мы жили по этой табличке

Обычно до года - полтора режим постоянно меняется, тк ребёнок спит все меньше и меньше. Только к одному подстроишься, ребёнок уже его меняет)

Главное купать и укладывать в ночь в одинаковое время всегда. А вот режим почти каждый месяц-полтора будет меняться в зависимости от количества снов. Будет меняться время подъёма, и продолжительность снов. Каждый раз придётся подстраиваться и перестраиваться.

Будем пытаться снова наладить режим,раньше был ,а сейчас нет🤔

Общий план на день примерный составьте, будет попроще. Например в первое посыпание гимнастика, во второе прогулка, в третье, игры-развивашки и т.д., и т.п. По времени минута в минуту конечно не будет, но и вам, и ребёнку будет проще ориентироваться, что и когда ожидать) вообще что-то более похожее на четкий режим стало после 6 месяцев, когда ожидаемый подъем и распорядок дня.

Спасибо девочки,Будем пробовать)