@dolce_impress Ага

@milenaboni я не люблю молоко и не фанат сладкого. Ну круто

С самых родов делала глоток кофе с молоком (я жуткий кофеман). Слизывала немного крема белкового с торта) ну совсем чуть-чуть на язык😁а в 3 мес печенье Мария заменила на овсяное с шоколадной глазурью. Халва в 2 мес арахисовая, немного. Ещё очень тянуло на семечки подсолнечные, часто их грызла. В основном, конечно, все отварное, на пару, яблоки зеленые. У нас как-то практически без газиков дочь с рождения.

Все очень индивидуально, пока не попробуйте , не поймёте. Но питаться обязательно надо сбалансированно!! Овощи просто в печёном, вареном, тушёном виде - кабачок, цветная капуста, брокколи, картошка.

Фрукты без кожуры , можно ещё запекать яблочки )

Рыбу, мясо.

Единственное в чем я себя ограничивала, это в молоке, так как действительно замечала реакцию! и первые дни в сладком. А потом и помидоров по чуть-чуть, и апельсины. Все главное в меру!!)

Ела все, как ты поймёшь на что может быть аллергия? Нужно поесть. И посомтрите. А газики могут быть от всего. Это же малыш))) делай массажики, выкладывай на животик после каждого кормления и будет тебе счастье. Прижимая ножки к животику. Это вообще нравится малышам. Разве в роддоме не говорили что делать в случае газиклв? Эспумизан только не давай. Он запирает газики. Они копятся копятся и может быть такое урчание. Мама не горюй. А пукать нужно малышу. Так что пробуй, только без фанатизма. Обойдись без помидор и фасоли. Чернослив лучше тоже не кушать, только если запорчик. Селёдку тебе можно. Это фосфор и кислоты, необходимые тебе и малышу. Купи бактерии в обычном магазине и давай малышу на мизинец.

Всё ем. Газики у ребёнка не от вашей еды, а от незрелости ЖКТ. Тоже в начале сидела на кошмарной диете, т к педиатры мозги накрутили. Всё, чего этим добилась, это жуткий авитаминоз, больные колени и проблемы с пищеварением. Потом разобралась, нормально питаться начала, и всё отлично, ребёнок вообще ни разу никак не отреагировал.

Ела все. Газики мучали пока пукать сам не научился нормально

@lil_ovch те есть все и смотреть как это на ребенке отражается?

Диеты нет) все индивидуально

А и забыла. Сыр! Почему-то как сыр поем, так обязательно у малыша колики вечером!

Сначала да, старалась минимум продуктов, однако молочку ела(молоко, творог, йогурт, сыр). Мороженое каждый день лопала сливочное))) Картошка, морковь(в суп), лук(в суп), петрушка, кабачок. Рис, гречка, макароны редко. Кашки молочные. Из фруктов ела яблоки и груши запеченые, очень редко свежие, банан пару раз съела. Из сладостей пастилу, конфеты коровка сливочная, варенье из черной смородины, печенье топленое молоко. Потом стала постепенно добавлять овощи: свеклу, перец, помидор, баклажан. До сих пор не ем никакие бобовые и капустные(броколи, цветная, брюсельская и т.п.), не ем колбасы и полуфабрикаты. Рыбу только белую сначала ела, не жирную. Сейчас уже пару раз ела семгу соленую. Но я больше боялась не газиков, а аллергии. И у малыша сыпало по лицу, голове, потом пошло на грудь и спину. Сначала думала, что это цветение новорожденных, а потом перестала есть творог и йогурт, и всё прошло!

Сейчас уже ем больше фруктов, компот из клюквы с малиной, землянику, жимолость, даже кофе пару раз пила слабый с молоком))))

Вам тут сейчас насоветуют))) подбирайте индивидуально свой рацион, чтобы в достатке были все витамины и не было высыпаний! Конечно же лучше отказаться от продуктов, вызывающих пуки)

Ем все ,что ела до беременности и во время.Где-то половина рациона ,и даже больше -молочные продукты.Овощи и фрукты тоже ем.

Все ем и ела. Не слушайте никого. Главное следите чтобы аллергии не было, а газики от вашей еды- это чушь

Соглашусь с @alyona_b, все индивидуально. Я не км сырые овощи и фрукты ПОКА, так как методом проб и ошибок, поняла, что на них мелкий реагирует плохо. Молочку ем, так как без неё я вообще не знаю как и что есть)))))

А так питаюсь достаточно хорошо, рыба,мясо, птица, кабачки, морковь, молочка, гречка, картошка, макароны, брокколи, выпечка, бутер с сыром)))) нормально😁

Хочется конечно бургер и колу))))

Ела все, не ограничивала себя ни в чем! Все ок

У всех индивидуально. Лично я сидела на строжайшей диете из 10 продуктов, по другому у дочки были жуткие истерики. А много моих знакомых едут я рождения все подряд и все норм

ела всё подряд) проблем не было 🤷🏽‍♀️