@kutsepalovakate ну а как без них никуда😀. не переживайте,я во вторуб 18 набрала и через 2 мес после родов минус 20.

@basova.anna83 , все бы ничего, но бока😣😫

всего 5 кг😀, я уже 11 набрала, тоже собираюсь заниматься,но пока никак с духом не соберусь.

Никаких ни делала и не делаю, под запретом 😟 но зато гуляю много

@freakout , спасибо большое, вам тоже лёгких родов)

@kutsepalovakate, здоровья вам и малышам! ☺️🌹

@freakout , это да))) спасибо большое)

@kutsepalovakate, вы конечно выбирайте сейчас получше бассейн, в икс фитах хорошие прям с тёплой водичкой. С детьми вам лучше сейчас не контактировать, конечно. Сама их сторонюсь 😃

@freakout , я выбирала поближе к дому( это на 1 мая. Попробую мужа уговорить меня возить, и за мелким смотреть.

@kutsepalovakate, не знаю такой 🤷🏼‍♀️ я при спортклубах ходила в басики, на ставропольской возле стадиона Кубань хороший, кстати. Там детские группы занимаются. Я думаю, это вам не повезло просто. Кандида она ж вообще присутствует в микрофлоре женщин, может вы переохладились в бассейне, и это дало толчок обострению. но чтоб там гадости всякие плавали, это уж слишком

@freakout , я тоже ходила до беременности, потом на 13 недели пошла и потом лечилась. Врач сказала, что из за бассейна. Может мне не повезло. Ходила в Родник

@kutsepalovakate, глупости. Полный бред. Нормально там все очищают. Они бы санэпидем проверки не прошли элементарно. Да и людей мало ходят в бассейны, в основном все по качалкам. Я с 12 лет из бассейнов не вылазила, только здоровее стала. Всегда куча беременных ходили и все было норм

@freakout , плохо воду очищают, типо все после бассейнов приходят с дрожжевыми инфекциями как минимум

@krasochka , и так гуляем по 1,5-2 часа 2 раза в день с ребенком (((( не помогает. Воду пью... А вес прёт. Правда у нас в семье все по женской линии 100 кг... Я всю жизнь на диетах с лет 11-12 боялась за вес. С первой беременностью 22 набрала, потом все сбросила за 6 месяцев

Я старалась просто много гулять если тонуса не было

@kutsepalovakate, чем аргументируют? 🤨

@freakout , как раз бассейн мне врачи не разрешают))

Не делала никаких, к сожалению все активности были под запретом для подстраховки. Лучшие упражнения - бассейн! Не пожалеете