Занимаетесь спортом ??? Кто на пп, посоветуйте на ночь чем перекусить?!
@maksudova_f_m, яблоки нежелательно на ночь, вообще фрукты после трёх не рекомендуются ))) лучше выпейте 1 стакан тёплого кефира и для пищеварения хорошо и очистит вам все там 😄