Деликатная тема! После вторых родов перестала ходить по большому, вот прям совсем! У гинеколога когда была, забыла в…

@mak_masha сами по себе они крепят... недавно почувствовала на себе (((

@vesta2604 в совокупности с инжиром и черносливом отлично наладили процесс.

Здоровья вам и сходите к врачу.

@mak_masha вас финики слабят? Вообще они крепить должны

@aliska2017k, @shlomitl., @mak_masha, пью 2 л воды в день, на ночь кефир, утром овсянка, ничего не беспокоит и только день на 4й понимаю что не была в туалете😫😫😫 Живот прям растёт

Я утром натощак пила воду(не кипячёную) и вообще много жидкости пила. И попробуйте исключить из рациона картошку и рис, они крепят. Можно ещё слив поесть или буряк.)

Еду для кака пробовали?

Киви, сливы/чернослив, кефир, свекла отварная, масло растительное?

Убрать рис и все что крепит.

У меня прям беда была с этим делом после родов. Тоже сидела на свечках, микроклизмах и сиропчике. Потом подсела на инжир, чернослив, финики, плюс клетчатка в виде отрубей и все наладилось. А ещё, пейте побольше воды

Пить воду, особенно с утра. И конечно лучше сходить к врачу.

Возможно организм привык что вы даёте ему слабительное , попробуйте без свеч и каких либо препаратов , а съесть что нибудь проносное, может организм за работает , нужно дать ему запуститься 🙄