Привет всем! У меня такая проблема... Потерян интерес к жизни. Абсолютно. Проблема не осени, дождя и…

А сколько ребёнку?

@vlada90 2,4

Скорее всего, вы очень устали, и это нормально, что вам ничего не хочется. Вы, наверное, в состоянии экономии ресурсов. Лучше всего, конечно, посетить психолога или даже невролога

@crazy-mam, а послеродовая депрессия была? Родители ребёнка берут на пару часов или на день?

Здравствуйте, нужно как то себе настроения поднимать , если сама будет довольная то и ребёнок соотвественно будет доволен . Может у вас просто не хватает солнечных дней , счастливых моментов , именно что вы любите от чего вы начинается смеяться радоваться , но конечно помимо ребёнка . вспомните помечтайте . Жизнь идёт вперёд вы ещё не пенсионерка , надо как то настроение поднимать и в удовольствия жить . У меня бывают тоже дни такие , я просто порыдаю , эмоции выплесну и снова живу радуюсь разным моментам . А иначе никак нельзя по другому . Для нас Мам так и идёт круговорот , стирка, уборка и многое другое.

Надо в отпуск. Просто сказать себе, что надо и добиться этого. Пусть без желания. Картинка изменится и в вас что-то может поменяться.

Дмитрий Хара «П Ш»

Вы работаете?

Нужен грамотный психотерапевт, я думаю. Отдыха в моей жизни в принципе хватает. Этим летом я была в двух отпусках подряд, один из которых - моя давняя мечта. Но как было вами описанное состояние, состояние унылого Г, не испытывающего никаких эмоций и не имеющего никаких желаний, так оно и остается по сей день

Какие у вас увлечения. Дом, быть, муж, дети это не то.

Никакие методы отвлечения вроде отпуска или хобби тут не помогут. Нужно вспомнить и проанализировать в какой момент и где вы забываете о себе, о своих желаниях. Может быть где то не оправдались ваши ожидания? Или вы в чем то разочарованы? Найдите причину и устраните её, если есть возможность.

Я обычно после чего-нибудь такого плАчу, навзрыд.

Последний раз вдохновила книга «Расскажи мне о море» Э. Сафарли

@vlada90 депрессии, думаю, не было)

Берут, так скажем, по необходимости: мне нужно к врачу, отвезти машину на ремонт. Максимум - 4 часа. Скорее из-за того, что родственников вводят в ступор такие моменты как еда и сон ребёнка. Хотя дочка уже довольно большая

Всему должна быть причина! Попробуйте разобраться в чем у Вас? У меня так было когда не складывалась личная жизнь, когда все подружки выходили замуж а у меня был провал! Потом усугубилось тем что я хотела Лялю а без мужа это ещё сложнее! Ушла в себя, погрузилась в работу, она меня спасала, находила кучу дел! Но пока не разобралась в причине и не поняла как с этим справиться не легчало’

@lastochka2228 с эмоциями вообще туго (помимо ребёнка)

Зареветь - тоже не получается

@paperland к сожалению, отпуск не очень возможен из-за финансовой нестабильности

@nase4ka да, дома

Как будто меня описали ...

@lile4ka_91 мысль о поиски психотерапевта вызывает во мне лёгкую панику 😁 во-1 где взять именно грамотного, а во 2 как довериться и открыться

Вы на пути решения этой проблемы?

@nase4ka рукоделие: бисер, вязание, шитье, например. Но все упирается в нежелание себя заставить, так как порыва к этому нет сейчас

@katiket1989 да, я думаю это должно помочь. Но вот нужен именно стимул, толчок к тому, что в заставить себя думать, мыслить, анализировать.

Не скажу, что я прям спец в самоанализе, но раньше с этим не возникало трудностей, наоборот происходило весьма охотно. и часто было ключом к решению проблемы

@crazy-mam тут главное собраться с мыслями, чтобы ничего не отвлекало. Может сходить погулять одной, в парк например. Мне помогали такие прогулки и внутренний диалог с самой собой.

@valeriyalera1985 не могу заставить себя взяться за это. Нет стимула, мотивации. День за днём идёт, ну и ладно. Мысли даже ни за что не цепляются толком. Поэтому и спросила книги, в надежде, что чужие мысли подтолкнут к сдвигу.

@crazy-mam нет( я тоже не могу открыться. Потому что уверена, что выслушивать мои проблемы это на хрен никому не надо. Он будет просто получать за это деньги, слушать, а в мыслях у него будет "свали уже отсюда"

@katiket1989 попробую собраться, может действительно именно парк подойдёт, так как дома очень сложно вывести себя на такие мысли

@crazy-mam, вы должны найти причину, что Вас не устраивает, кроме Вас никто этого не знает , а уже исходя из причин нужно искать методы выхода из Вашего состояния- книги, психолог, путешествие в одиночестве в пустыне, мимолетный роман, пьянка всю ночь напролёт, переезд в другой город, смена мужа, работы, имиджа....

А езжайте вы на море? Оно всегда помогает!) а ещё к эндокринологу сходите. Наверняка вам витаминку влияющую на серотонин надо добавить

И как давно такое состояние у вас? А муж есть? Какие у вас с ним отношения?

Я думаю вам надо что-то кардинально сменить - работу, имидж, новые увлечения, новые знакомства.

Ага ещё и килограмм баранчиков съешьте , говорят настроение поднимает 😉 В приходите к нам в гости, мы с моей подругой устраиваем бьюти-девичники. Болтаем, пьём ароматный чай и развлекаемся как можем ))

Я уже давно в таком состоянии... Если кто то звонит, хочется найти тысячу причин что бы не брать трубку, не перезванивать... Не знаю кто поможет в такой ситуации...

Я в таком же состоянии. Вот 100%

Сериалы смотрю. Сплю. Но у меня причина - что рядом мудак живет, который отнимает кучу сил и энергии. Жду развода

Выйдите из зоны комфорта. Мне это помогло.

Вам стало удобно жить и поэтому скучно. У вас не депрессия, автор, вам скучно. Причем уже сильно и давно.

На работу выходите, если не хватит впечатлений, то на 2 работы.

Вытаскивайте себя. Зашиворот вытаскивайте. Только на себя рассчитывайте. Ищите свое. Я в свое время переживала развод тяжело очень. И вот 31 декабря я решила жить заново. Дома были бокалы свадебные. Я их об мусорку разбила и так легко стало. А потом искала себе хобби. И в один день были бесплатные пробные занятия по танцам и по йоге. В одно время. Я выбрала танцы. Это было мое. Не бойтесь узнавать новое, ходить на всякие выставки, занятия. Понемногу пробуйте жизнь на вкус. Я допустим ходила в парк смотреть на закат солнца😍. И делегируйте полномочия по присмотру и уходу за ребенком близким

Охохо.. тоже депресняк... мне помог бы хороший шопинг...не знаю,всегда когда настпокние г..ходила и покупала шмотье..подарки... отдохнуть сьездила бы..однозначно перезагрузка..да и вообще место сменить на недельку... но увы сейчас тоже финансово не айс..и прибываю в режиме робота..что надо... радости от жизни по минимум...малышка радует только..а муж есть у вас?поддержка от него?

@crazy-mam сходите на массаж, в бар с подругами или просто в гости к подруге до утра потрындите. Кроме вас, никто вам настроение не поднимет. Когда это поймёте, тогда и действуйте.

@crazy-mam работать не хотите выйти? Там же другая атмосферах, люди в конце концов. Давайте заканчивайте и вперёд!) На море съездите. Вариантов просто миллион. Побеждайте свою лень и апатию. И действительно это скука, а не депрессия. При депрессиях люди даже телефон а руки не берут.

@serebrennik0va 100500%

@baibai88 около 6 месяцев, наверное

С мужем в разводе дольше)

@nastyavet да, да, если зовут куда-то ищешь повод отказаться)

@marina7877 а сейчас почему не разъежаетесь?

@nadya32 работаю дома, в садик не хочу пока ребёнка отдавать

@serebrennik0va подумаю об этом, спасибо

@crazy-mam, я думаю что депрессия сейчас началась из-за того что небыло послеродовой...так как слишком много дел и все следовало одно за другим.

Короче, нужно время для себя. Если есть возможность попросить или даже соврать и подкинуть ребёнка на те же 3-4часа и просто занятая самой чём-то. Все равно чем...одеть пижаму и посмотреть фильм с мороженым или же просто рвануть в спа (массаж, маникюр)...все что в голову прийдет...просто быть сама с собой

Осуществите какую-нибудь свою давнюю мечту:)

Не не не не! Проверьте щитовидную железу, у вас все симптомы. У меня тоже проблемы с ней, не жизнь,грусть.

@crazy-mam садик не дали ребенку. Мне на работу не выйти. Материально зависима.