Девочкииии..... Я уже не могу 😫😓 Она меня замучила эта бессонница! КАК...КАК с ней сейчас можно побороться!? Днём не…
Девочкииии.....
Я уже не могу 😫😓
Она меня замучила эта бессонница!
КАК...КАК с ней сейчас можно побороться!?
Днём не сплю !
За ночь если посплю часа 4 уже хорошо((((
катюша·
В ожидании первенца
@marusyausoltseva спасибо 😁
Маруся·
В ожидании первенца
Попробуйте йога нидру https://m.youtube.com/watch?v=ieIfaOpodPw
Глубокое расслабление и отличный сон😊🙏
катюша·
В ожидании первенца
@marycherry89 все стараемся делать...и ванную и гулять
Дарья Радашкевич·
В ожидании первенца
У меня та же проблема, да еще и потею ужасно каждую ночь
Мария·
Мама дочки-младенца
@pishe_chka попробуйте)может просто гормоны шалят)мне кажется,у меня тоже был период такой)ещё гулять побольше на свежем воздухе, желательно перед сном)
катюша·
В ожидании первенца
@marycherry89 попробую ,спасибо 😁
Мария·
Мама дочки-младенца
Теплое молоко с медом перед сном
катюша·
В ожидании первенца
Спасибо всем за подсказки💞🙏
катюша·
В ожидании первенца
@tatiana_1992 точно!я просто сажусь вышивать или рисовать.,.
катюша·
В ожидании первенца
@sergeevna4576 ванную пробуем,с переменным успехом,а вот чай с медом ещё не пили -попробуем
М·
В ожидании первенца
Иван чай 👌🏽
Танюша·
В ожидании первенца
Попробуйте книгу почитать 😂меня вырубает на 2 странице!!! Из за этого читать блин не могу 😫
Ольга·
В ожидании первенца
Я ложку меда перед сном и либо молоко теплое либо чай
Мария·
В ожидании первенца
Мне обычно помогает теплая ванна, и чай с мёдом. Попробуйте может и вам поможет