Дякую за вашу активність)) дякую за відповіді до моєї загадки) Я дуже рада що вбільшості все співпадає і все з розумом)

І так, що робимо ми, якщо захворієм в холодну пору року і одразу поясню)

1. Відкрити вікна

Провітрюємо. Мікроби не розмножуються і нам потрібне свіже повітря. Робимо в кімнаті температуру 17-19*. Дитина вдихає прохолодне повітря- видихає гаряче. Організм охолоджується, якщо є підвищена температура тіла

4. Включаємо зволожувач. Вологість в кімнаті має бути 50-70%. Якщо соплі, кашель - слиз не застигає, не засихає. Дитина викашлює, вишмаркує

5. Включити чайник. Плиту. Варимо компоти, чаї узвари, готуємо воду, чи інше. Бажано, щоб пиття було температури тіла (36-38•). Якщо гаряче/холодне - організму треба час і енергія щоб охолодити/нагріти до оптимальної температури засвоєння.

Дитині потрібно багато пити: охолоджується тіло (пітніє), з питтям і промиває горло, не допустите обезводнення. Бажано й давайти щось і солодке, наприклад узвар, чи компот, можна й з цукром в таких випадках. Щоб не допустити ще й ацетону. Ацетон виявляється, коли недостатньо глюкози в організмі. Глюкоза - джерело енергії. Коли орагінзм ослаблений - потрібна додаткова енергія для боротьби з інфекцією.

8. Давати їсти, якщо хоче

Не заставляти. Не хоче - не треба. Печінка зайнята боротьбою з інфекцією, їй не треба додаткове нагруження для перетравлення їжі.

10. Одягнути дитину в теплий одяг.

Без фанатизму) просто в теплий, не кутати.

Так як ми охолоджуєм приміщення - не треба допустити спазму судин. Нам ще потрібні теплі носки. На ногах розташовані рефлексогенні зони,які при контакті з холодом викликають порушення кровопостачання слизової оболонки носа. Реулярно ходити босими ногами по холодній підлозі, це є чудовим тренуванням рефлексогенних зон і профілактикою ГРВІ. Але коли захворіли, тоді ноги одягаємо в теплі щкарпетки, діє правило «тримайте голову в холоді, а ноги в теплі». Голову мається на увазі, додатково утепляти не потрібно. Якщо погода дозволяє ходити без шапки то не треба її одягати.