Девочки! Не по теме, но все же помогите. В интернетах смотрю всякие полезные и вкусные рецепты, и…

Девочки! Не по теме, но все же помогите. В интернетах смотрю всякие полезные и вкусные рецепты, и там к/б/ж/у часто рассчитывается на порцию. Порция - это сколько в граммах обычно? А то у меня порция может быть ого-го))))