Виктория
zagoruiko_vika
Виктория·Мама сына-младенца
post image

Час для себе 🕰

Приділила собі час на спорт, раннім ранком, о 5й погодувала малюка, вдягнулась і пішла на вулицю бігати ⛹🏽‍♀️

☁️

Вийшла з під’їзду і зразу замерзла ❄️🌪, а ще було дуже стрьомно бо темно і на дворі нема ні душі😲. Чесно, хотілось розвернутись і втікати назад 😂але я ж сильна та вольова жінка 💪🏾 я худну та буду стрункою

☁️

Отже, вибрала маршрут біля ТЦ, для чого ?) а якщо мене схочуть викрасти то я почну репетувати і охоронці мене почують, вибіжать та врятують 🤦🏽‍♀️

☁️

Скажу ще одне, важко бігати з такою дупою 😂біжиш і відчуваєш як все трясется наче желейка, ляхи одна на одну натикаються 🤦🏽‍♀️наче і спорт, а за сторони я певно виглядала геть смішно такий собі товстосракий енот😝 🤷🏽‍♀️

☁️

Тепер головне протриматись день з малюком і не виключитись😴 Бо набігала я майже 6 км😏

☁️

#

10

Комментарии

zagoruiko_vika
Виктория·Мама сына-младенца

@kateryna771, ох ничего себе

Нравится Ответить
kateryna771
Kateryna·Мама дочки (1 год)

+ за колени

В результате моего бега на стадионе, мне два месяца назад делали операцию. Был повреждённый миниск и кололи иск жидкость в колено.

Теперь к спорту(без помощи профессионала) буду очень тщательно подходить

Нравится Ответить
yu7777
Yuliya·Мама сына-младенца

@ya_lenivaya Я не знаю какой Ваш идеальный, у меня после беременности было лишних 4кг, в зал так как было КС, пошла в 6 месяцев, начинала с орбитрека, потом дорожка. Я до беременности бегала по вечерам, хоть и кроссовки специальные, но колени болеть начали, тогда знакомый марафонец рекомендовал либо зал, либо лес

Нравится Ответить
zagoruiko_vika
Виктория·Мама сына-младенца

@yu7777, вес 65 кг)))

Нравится Ответить
kseniyali
Ксения·Мама сына-младенца

Опасное занятие- бег, согласна с комментарием выше. Похудеть- это хорошо, но суставы без подготовки, хорошей обуви и качественной поверхности, по которой бежишь, очень быстро убиваются!

Нравится Ответить
yu7777
Yuliya·Мама сына-младенца

Как человек в прошлом занимающийся бегом, хочу сказать "берегите колени" при лишнем весе, когда холодно без спец одежды, по асфальту....можно убить. Если есть рядом зал с кардио зоной то лучше туда

Нравится Ответить
zagoruiko_vika
Виктория·Мама сына-младенца

@e.golovanyova, тут все после)

Нравится Ответить
zagoruiko_vika
Виктория·Мама сына-младенца

@e.golovanyova, Каком фото ?)

Нравится Ответить
e.golovanyova
Катерина Голованева·Мама двоих (младенец)

Вы на фото? Или это перед беременностью?

Нравится Ответить
Читайте также
Iren
iren_mak
Iren·Мама троих детей

На тлі свіжої новини про смерть одномісячного немовля на Рівненщині.

Про стратегію кокона, нездоровий егоїзм та забобони.

Дитина померла від кашлюку. Малюк ще не отримав щеплення від кашлюку, до першу вакцину АКДС (яка захищає від дифтерії, правцю та кашлюку) малюки отримують в 2 місяці.

Але і в 2 місяці малюк вакцини б не отримав. Бо вся його родина, де було шестеро дітей була не вакцинована. За релігійними переконаннями.

Покажіть, будь ласка, писання де кажуть не робити щеплення.

А ще б...

Читать далее →
4614
agrassetto МОЗ. АМОРАЛЬНІ ДЕБІЛИ Два дні тому на Рівненщині від кашлюку померла одномісячна дитина. На превеликий жаль, #кашлюк
anastasia_shann @natalisha_ua извините,но я говорю что это коклюш.Вы не были с моим ребенком когда он болел.Чтобы утверждать что
el.em А якби малюк отримав щеплення ? Батьки все одно були б винні?😬 У батьків горе, а комусь
Читать все 237 комментариев →