
Час для себе 🕰
Приділила собі час на спорт, раннім ранком, о 5й погодувала малюка, вдягнулась і пішла на вулицю бігати ⛹🏽♀️
☁️
Вийшла з під’їзду і зразу замерзла ❄️🌪, а ще було дуже стрьомно бо темно і на дворі нема ні душі😲. Чесно, хотілось розвернутись і втікати назад 😂але я ж сильна та вольова жінка 💪🏾 я худну та буду стрункою
☁️
Отже, вибрала маршрут біля ТЦ, для чого ?) а якщо мене схочуть викрасти то я почну репетувати і охоронці мене почують, вибіжать та врятують 🤦🏽♀️
☁️
Скажу ще одне, важко бігати з такою дупою 😂біжиш і відчуваєш як все трясется наче желейка, ляхи одна на одну натикаються 🤦🏽♀️наче і спорт, а за сторони я певно виглядала геть смішно такий собі товстосракий енот😝 🤷🏽♀️
☁️
Тепер головне протриматись день з малюком і не виключитись😴 Бо набігала я майже 6 км😏
☁️
#
+ за колени
В результате моего бега на стадионе, мне два месяца назад делали операцию. Был повреждённый миниск и кололи иск жидкость в колено.
Теперь к спорту(без помощи профессионала) буду очень тщательно подходить
@ya_lenivaya Я не знаю какой Ваш идеальный, у меня после беременности было лишних 4кг, в зал так как было КС, пошла в 6 месяцев, начинала с орбитрека, потом дорожка. Я до беременности бегала по вечерам, хоть и кроссовки специальные, но колени болеть начали, тогда знакомый марафонец рекомендовал либо зал, либо лес
Опасное занятие- бег, согласна с комментарием выше. Похудеть- это хорошо, но суставы без подготовки, хорошей обуви и качественной поверхности, по которой бежишь, очень быстро убиваются!
Как человек в прошлом занимающийся бегом, хочу сказать "берегите колени" при лишнем весе, когда холодно без спец одежды, по асфальту....можно убить. Если есть рядом зал с кардио зоной то лучше туда

Дорогі матусі!
Новий рік наближається і нічого не зможе його зупинити.
Ми хочемо офіційно організувати велику акцію Секретний Санта на весь Мамлайф з десятками тисяч учасників.
Для тих, хто не знає, акція Секретний Санта заключається в наступному. Всі учасники публікують приватно, в певну форму свою поштову адресу. Далі, в призначений день адреси перемішуються та роздаються у випадковому порядку. Кожен учасник отримує чийсь нікнейм та його адресу.
Задача кожного учасника (кожного Секретного ...

Любі наші матусі!
Ми від щирого серця вітаємо вас з чудовим весняним святом - Міжнародним жіночим днем! Ми бажаємо вам, щоб ваші дітлахи якнайменьше плакали, були здоровими та частіше радували маму. Щоб чоловіки завжди розуміли вас, кохали і в будь-якій незрозумілій ситуації дарували квіти та парфуми :) Щоб поруч завжди були однодумці та справжні подруги! Бажаємо, щоб ті з вас, хто чекає вагітність, швидше побачили дві жадані смужки на тесті, а ті, хто втомився від бесонних ночей з малюком, на...
Привіт)
Ми знаємо, що в нашому додатку зареєстровано багато не просто мам, а мам-психологів, педіатрів, консультантів з ГВ та ще багато інших спеціалістів, які б могли допомагати своїми порадами та постами👍. Тому ми хочемо запропонувати цікаву ініціативу😊: якщо Ви маєте відповідні знання (та можете підкріпити їх документально) пишіть нам в особисті повідомлення (mom.life_ua), а ми додамо до Вашого профілю «бейдж» на якому буде позначено Вашу спеціальність.

Любі матусі та ті, хто стане ними в новому 2018 році! Від щирого серця вітаємо вас з Новим роком! Нехай новорічні свята наповнять ваші оселі теплотою та радістю, принесуть вам незабутні враження та подарують кожній родині кохання та злагоду! Нехай прийдешній рік буде багатим та щедрим на удачу, радісні події та справдження всіх мрій! Хай діти дарують вам лише сльоза радості та щастя, а турботи будуть приємними. Ну а ми будемо робити максимум для того, щоб mom.life був для вас приємним, комфортни...
На тлі свіжої новини про смерть одномісячного немовля на Рівненщині.
Про стратегію кокона, нездоровий егоїзм та забобони.
Дитина померла від кашлюку. Малюк ще не отримав щеплення від кашлюку, до першу вакцину АКДС (яка захищає від дифтерії, правцю та кашлюку) малюки отримують в 2 місяці.
Але і в 2 місяці малюк вакцини б не отримав. Бо вся його родина, де було шестеро дітей була не вакцинована. За релігійними переконаннями.
Покажіть, будь ласка, писання де кажуть не робити щеплення.
А ще б...
@kateryna771, ох ничего себе