Сын перешёл на один дневной сон. Получается ВБ два раза по 5 часов. Мне кажется четвертый и пятый час (особенно пятый) даётся ему тяжело, но он стойко держится. Пробовала делать два сна - ни в какую не спит. Поэтому стараюсь устраивать эти часы "тихими".
Сам дневной сон длится 1,5 часа плюс пол часа весит на сисе, лежит рядышком.
А вечером малыш совсем уставшим мне кажется, сегодня даже синячки под глазами увидела и бледный такой. Муж говорит, что я накручиваю себя.
Но мне кажется спит он очень мало. Боюсь накопится усталость изо дня в день. Ночью (у нас ГВ и СС) на подсосе, начиная с 4 утра не выпускает грудь вообще. Поэтому мне кажется малыш не высыпается совсем...
У кого так же?
Будет ли малыш "увеличивать" свой сон со временем?
Комментарии
У нас 1 сон с 9 мес примерно , может было 9.5. Мы в отпуске были и такой режим выбрал сын. Но ! Дневной сон стал на тот момент по 2.5 -3 ч.
Плюс ночью мы спали всегда. Никаких кормёжек и подсосов не было. кол-во часов на сон было достаточное , что б сын был выспавшимся и бодрым.
Со временем дневной сон стал 2ч
@chernacosha что касается дневного сна - сейчас в 13 часов засыпает. В 8 утра подъем, в ночь в 20.
Завтра попробую уложить пораньше, посмотрю что из этого получится.
@chernacosha я хочу уйти от ГВ, но оставить СС. Массу, огромную массу информации уже перечитала. И пока метод не подобрала...
@mrs.tina.shibanova, ночные ушли у нас после того, как убрали ассоциации и научили саму засыпать. Ребёнок научилась сама склеивать фазы сна (а просыпается, полагаю, не из-за голода, а потому что мешают ассоциации - засыпала с мамой и грудью, проснулась между фазами - чтоб уснуть нужно то же самое, без этого не умеет проваливаться в сон).
Если вам интересно мое мнение, то я считаю СС не проблема, если ребёнок засыпает сам, а Вы просто находитесь рядом. Если нет груди, нет других вспомогательных манипуляций, то может не просыпаясь спать всю ночь/весь дневной сон. При условии,что вы его этому обучили, засыпать самому.
У нас раздельный сон был изначально, просто он начинался с груди и укачиваний, потом перемещение спящего дитя в кроватку. Ну и потом просыпаясь, дочь требовала повторения этого. И так могло до 4 раз за ночь.
Мы когда на один перешли, сначала он долгим не был. 1 -1,5 часа, начинался в 10:30-11 (потому что дочь привыкла на первый так засыпать). Потому в ночь уходили рано. Постепенно дневной увеличился и сдвинулся за 13-14 часов. Сейчас не раньше 14 дня и длится 3-3,5 часа. Ну и получается в ночь уже раньше 21 не уйти.
Ну в общем, пока не устаканится большая длительность дневного сна и пока не отодвинется за 13 часов, надо максимально отсыпать ребёнка, не давая ни в какие промежутки переутомляться. Потому что переутомление не даст выстроить режим
@chernacosha грудь у нас только перед сном. Один раз днём, на ночь и ночью. Ночью без контрольно, у нас СС, я вообще полуживая кормлю. А днём и на ночь кормлю и приговариваю что он уже большой и надо засыпать без сиси и когда он уже почти отрубается - забираю. Через несколько минут он проваливается в сон (сам факт без груди во рту).
@nastena210690 периодически было так, а вот уже вторая неделя с одним сном
Давала перед дневным сном, на ночь и ночью.
@mrs.tina.shibanova, ну Вы постепенно убираете, я так поняла? Не кормите грудью вообще перед сном (я имею в виду на ужин там кашка, кефир может или ещё чего) или кормите грудью но не даёте уснуть с грудью во рту?
Вот соглашусь, про ложный отказ от второго сна. У нас в год так же было. Переодически то один, то два раза спал, в итоге в 1,3 перешёл на один сон. Спит не меньше 2-3 часов.
@chernacosha а вот на счёт разделения грудь - сон. Я пробую уже третью неделю. Засыпает не с грудью во рту, но прям почти провалившись в сон. Это считается? Думаю что все равно ассоциация есть((
@mrs.tina.shibanova, вот и у меня такая же фигня была, зависимость жуткая от них. Но мне пришлось завершить гв в год. И спать лучше стал. По ночам бутылку 1 раз до 1,4 наверно просил, а потом я вспомнила что такое спать всю ночь. Со вторым буду соску практиковать однозначно!
@mrs.tina.shibanova, на ночь - до 40 мин. Это-купание, ужин, зубки почистить, пяточки помять, иногда книжку пролистать. Свет выключаем, колыбельная.
На дневной - шторы закрыть, выключить свет, колыбельная. На дневной можно времени меньше затрачивать.
@chernacosha а сколько у вас ритуал занимает времени? У нас он такой же, но чаще на ночь
По себе скажу - раннее укладывание в ночь у нас при переходе на один сон (а он у нас вышел тоже рано-в год и два), никак не приводило к раннему подьему утром. Наоборот, дочь с ранним укладывание в ночь досыпала до 6:30-7:30. В то время, как если она переутомлялась из-за того что не удалось в ночь ее уложить раньше, вскакивала уже в 4:30-5 утра. А это уже накопленное переутомление. С ранним укладыванием в ночь она за сутки высыпала свою норму и при пробуждении была бодра и весела.
@mrs.tina.shibanova, он когда просыпался раньше двух, я его укачивала, делала все возможное что бы он ещё поспал.
Мы тяжело переходили на один сон и долго, в зависимости от подъёма делала то 2 сна, то один. Полноценно перешли только в 1г 6 мес. Мне кажется в 1 год 1,5 часа сна очень мало. Мы сейчас когда поспим 1,5 часа или 1ч 20 мин, то на ночь раньше кладу.
Конкретно из ее постов на Вашу тему могу сказать, что такой переход рановато для вашего возраста. Это ложный переход на один сон. Если всё-таки сделали все возможное и сон остаётся один, то нужно дотягивать его до 2,5 часов минимум и начать раннее укладывание на ночь, вплоть до 17 вечера. Раз Вы отметили, что малыш переутомляется, то при наличии всё-таки именно одного сна, нужен именно ранний уход в ночь.
Если удастся сохранить два сна, то нужно следить, чтобы каждый не переваливал за 1,5 часа. В противном случае укладываться малышу на второй сон станет проблематично, он за более долгий промежуток первого сна (имею в виду, если он перевалит за 1,5 часа) может всю дневную норму выспать.
У этого консультанта по сну, что я Вам скинула, есть шпаргалки по времени бодрствования для каждого возраста и по окнам, в которые малышу надо устраивать сны (эти окошечки в соответствии с биологическими часами). Попробуйте ещё отучить от ассоциаций на сон - это засыпать с грудью, это конечно будет трудно, но могу сказать, что у нас проблемы с засыпанием наступили, когда дочь была привыкшая засыпать с грудью. Сначала я оставила укачивания, но убрала грудь на сон. Потом и укачивания убрала, а просто укладывала дочь в кровать и находилась рядом, давала ей самой себя успокоить и уснуть. И нужен обязательно ритуал на сон - зашторить окна, погасить свет, колыбельная, хождение с малышом на руках.
Я уже не помню как мы перешли на 1 сон, но спит он днём 2-3 часа , тогда до вечера хватает.
@mrs.tina.shibanova, спасибо за подсказку. Я как раз стараюсь оставлять второй сон.
@nasty_mama во многих источниках информация, что лучше как можно дольше продержать два сна. Идеально до 1,5 лет
Послушаю что вам ответят. У нас постепенно уходит второй сон.
@chernacosha как вы обучили сз??