🙋🏻Мамочки на ГВ! Поделитесь пожалуйста как вы питаетесь ?) Одно и тоже надоело..( . У меня : ✅На завтрак:каша 5 злаков,кусочек хлеба с сыром ✅Обед и ужин:Бульон с сухариками 🍵🍞 ✅На десерт: творог+чернослив(мелко нарезаю)+грецкие орехипо 5шт в день(крошу и бросаю в творог)./Творог с печёными яблоками🍏 ✅Чай чёрный ☕️/с молоком.
Комментарии
@mama.zaiki, спасибо ☺️👍🏼
Завтрак творог со сметаной и вареньем, обед супчик без зажарки, овощи можно вареные любые ,на пару можно все начиная с овощей заканчивая котлетами именно на пару,так же фрукты можно пробывать кушать и смотрите на реакцию ,печенья (крекер я ем )без кремов и орехов ,где то молочные конфетки, мармеладку, зефирку,на вечер я чай пью с чем нибудь сладеньким но чай без сахара и не переедать
Добавьте еще другие каши - рисовая, овсяная, кукурузная, манка, пшеничная например. Я ела сушки, сухари, которые без сахара, творог+сметана, творог+банан, курагу, немножко изюм, печеньки "На здоровье" от рахат, хлеб с маслом, с сыром, просто кефир, хлопья без сахара +банан(чернослив)+кефир
@mama_asp, 😀👍🏼короче не надо зацикливаться)) я боюсь вдруг колики будут,живот начнёт болеть 😔🙄🤔😬
@mmolya, это круто когда нет реакции тфу тфу 😁👍🏼ну я постепенно буду добавлять после 40 дней) я таак хочу тортика)) нам всего 2 недели ☺️
Ем всё, что захочу)) у дочи не видела реакции ни на что)
@mama_asp, эх прям боюсь от коликов😩 (( Надеюсь как нибудь переживем ☺️🙏 спасибо 👍🏼