🌈 Наши активные занятия *Гимнастика для беременных* - это один из шагов женщины к хорошему…

🌈 Наши активные занятия *Гимнастика для беременных* - это один из шагов женщины к хорошему самочувствию на пути материнства. 🐣

👀 Занятия включают упражнения на разные группы мышц всего тела, начиная от шеи и заканчивая стопами.

👣 Все упражнения специально разработаны и подобраны для особенного состояния женского организма, и, как правило, нацелены решить профилактические или оздоровительные задачи. 💊

📌 Например, такие как: профилактика варикозного расширения вен, запоров, отёков, защемления седалищного нерва и гипоксии; улучшение состояния позвоночника при болезнях остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов и др. 🌷 Также именно наши занятия гимнастикой способствуют частичной подготовке женщины к родам.

💨 В процессе тренировок вырабатывается навык контролируемого автоматического дыхания, улучшается ощущение чувствования и осознание своего тела, происходит физическая подготовка тела к родам. 💪

Попробовать и убедиться во всём этом вы можете непосредственно на самих занятиях, которые проводятся по адресу: г.Махачкала Ул Магомедтагирова (Казбекова) - 156 по предварительной записи🌷