Это какой-то кошмар😤😬мне всегда хочется спать😱 мне кажется, я могу проспать часов 10, встать и все равно иметь ощущение,…

У меня с режимом вообще что то происходит. Засыпаю только под утро часам к 3-4, просыпаюсь ближе к 12 дня🤦

Так же сплю с часу ночи до 11-12 утра, не могу режим перестроить и не высыпаюсь, позавтракаю опять в сон клонит

После 36 вообще бессонница 😂 так что отсыпайтесь...

@chaplygina1994_diana, в целом бодро себя ощущаю, но бывают дни когда ничего не хочется😬

Даже не парюсь, сплю сколько хочу)) только в 7 утра просыпаюсь, дочку в школу собираю и дальше спать)) знаю что потом такого удовольствия не будет))) вообще в эту б. хочется только есть и спать))

@ekaterina22.01, да просто как-то это совсем уныло🤪 только ем и сплю в основном)

Высыпайтесь)) пока есть возможность))

@chaplygina1994_diana, а я как то без будильника начала вставать.У меня муж всегда вставал в 8-9 часов,даже в выходные,ну и я вместе с ним😁

@elenushka.z2009, ну вот я пыталась вставать по будильнику, но потом как квашня)

А по режиму - спасибо, возьму на заметку🙂

@chaplygina1994_diana, да!Мне помогло,но учитывайте организм у всех разный😊Главное ночью не сидите,а то потом и малыш по ночам спать не будет.Привыкнет к режиму такому как у Вас😊день с ночью спутает.У меня у сестры так была с двумя детьми.Он до 4-5х не спала и в итоге дети такие же стали😊

@duswa1003, а в целом самочувствие как? Бодрое или наоборот?

@elenushka.z2009, в итоге днем от 8ми часового дня бодрячком были?

Как я Вам завидую😊, у меня наоборот бессонница😭, какой-то кошмар(

Я так же только спать и спать хотела!Но есть такой минут,»Синдром утомительного сна» когда вроде поспал сколько захотел,а организм это принял как нагрузку и поэтому снова хочется спать🤦🏼‍♀️замкнутый круг короче.Я старалась в последние месяцы спать 8-9 часов и днём старалась не ложить.