Дорогие девочки ! Я точно знаю что вы про все все знаете ) посоветуйте какую литературу можно почитать на тему контролирования своего гнева 😮 на старшую дочку срываюсь часто , хоть и люблю ее очень сильно ,но свои вспышки гнева контролировать получается с огромным трудом 😑 Не могу разобраться в чем причина ,из за чего стала такой несдержанной😯вроде и с младшим проблем особо нет,он у нас спокойный малыш ,и дочка помогает и с удовольствием с ним водится . Но один фиг я на нее срываюсь - то из за уроков, то из за того что,что то делает не так как мне надо. 🙄 Вообщем может есть какие то стоящие вправляющие мозг книжки для мам в декрете 😄
Лучший комментарий
Комментарии
@avva85c вот вы сами знаете ответ на ваш вопрос, раз "подумываете". У меня тоже муж ездит по 1,5 месяца, и я вас очень понимаю. Поиграете вместе со старшей в игру- побейте подушки, посуду, бумагу покидайте, прямо с эмоциями и со слезами если необходимо. Это должно помочь сбросить негатив, ребенку тоже не лишним будет. Ну а в идеале- детей бабушкам- тетям- няням и часа на 2 на прогулку без цели. Мужа попросите почаще вас хвалить и какими словами тоже объясните. Если будет нужна консультация, обращайтесь. 🌷🌷🌷
@logonat теоретически да,есть на кого оставить ) жду приезда мужа с вахты 😎тоже уже подумываю над тем,что это просто из за отсутствия возможности побыть с самой собой наедине,без детей 😁
Срывы- это скопившиеся негативные эмоции ( как и истерики у детей). Отдыхать от детей ( от обоих) есть возможность?
@zzzzzzzzzzl ну в моем случае это только пустырник ,а он не особо помогает
@olga5552 я тоже именно поэтому скорее всего и срываюсь , жду от нее взрослых обдуманных поступков. Забываю совсем что она ещё ребенок.
В инстаграме читаю ссылка
Во многих ситуациях поменяла взгляд.
Это какое то взросление. Тоже не понимаю почему от неё требую многого. И она в итоге начала в штыки. А дальше подростковый период🙈
Пока мне психолог помогает и надо ещё раз аудиоуроки послушать, чтобы вправить мозг
@logonat спасибо за идею ! Поиграть таким образом думаю будет полезно и мне и доче)
Да я вроде все понимаю ,просто не знала куда девать ту скопившуюся злую энергию. А вот вы мне подсказали ) попробую сегодня ) ну и с приездом мужа обязательно оставлю на него детей а сама отвлекусь 😎