Йога после родов: ваш опыт и рекомендации?
Девочки, поговорим о йоге? Йога после родов, кто какой занимался/ется? Интересует также йога на Поселке Котовского. Йога в гамаке, например, понравилась? Хочется попасть к специалисту, мастеру своего дела. Расскажите о своем опыте, пожалуйста, буду очень благодарна.
Евгения·
Мама сына (2 года)
Ходила на аштанга йогу ,но она надоела быстро и мне было тяжело ,сейчас хожу на хатха йогу в скайфит ,тренер Наталья,очень нравится )спина почти не болит и скоро шпагат будет )))
Нина·
Мама двоих (младенец)
@evgeniasanna спасибо🙌
Валерия Князева·
Мама сына-младенца
Хатха- это классика и она лучше всего.
Нина·
Мама двоих (младенец)
@knyazevalery спасибо!
Кристина·
Мама дочки-младенца
@kadid