Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Нина
Нина
Мама двоих (младенец)

Йога после родов: ваш опыт и рекомендации?

Девочки, поговорим о йоге? Йога после родов, кто какой занимался/ется? Интересует также йога на Поселке Котовского. Йога в гамаке, например, понравилась? Хочется попасть к специалисту, мастеру своего дела. Расскажите о своем опыте, пожалуйста, буду очень благодарна.

5

Комментарии

evgeniasanna

Евгения

Мама сына (2 года)

Ходила на аштанга йогу ,но она надоела быстро и мне было тяжело ,сейчас хожу на хатха йогу в скайфит ,тренер Наталья,очень нравится )спина почти не болит и скоро шпагат будет )))

ninova

Нина

Мама двоих (младенец)

@evgeniasanna спасибо🙌

knyazevalery

Валерия Князева

Мама сына-младенца

Хатха- это классика и она лучше всего.

ninova

Нина

Мама двоих (младенец)

@knyazevalery спасибо!

krisodessa

Кристина

Мама дочки-младенца

@kadid