Биля..... Кто то сейчас ток просыпается.а мы уже первый дневной сон спим.подьем мать его в 5:30😳.из…

А что не выдержите-то? С 19 до 4-5 нормально можно поспать вполне. Если с ним не вырубаетесь, значит есть ещё силы))) не выдержать можно когда ребёнок всю ночь просыпается каждыеи30-60 мин, вот это жесть, а сон с 19 до 5, вариант нормальный. P.S. ложимся в 19-20ч, встаёт в 5-6. Пыталась двигать укладывание к 21ч, но выходила хрень и у сына настроение хромало, а вставал так же в 5-6.

Обратиться к https://instagram.com/baby_sleep_pro?utm_source=ig_profile_share&igshid=66jz5v1utp09

Подождать) я иногда, если ночь смещалась на 6 часов, вводила 4й или 3й сон как раз в 6 вечера на полчасика. В ночь уходили позднее, но на след день немного выравнивался режим

@arisik а вы будите? Чтоб был 4 ый сон? Просто мой если на ночь ушел просыпаться и не собирантся

@lisa007 так когда он так рано ложиться он спит тоже плохо.после 12 начинает просыпаться каждые пол часа

@patapkinanastia23 нее. Ритуала нет, тишину/темноту особо не сохраняем, сама так просыпается.

Если хотите сдвинуть режим, то можно пробовать каждый сон отодвигать раз в 2-3 дня на 10-15 минут. Так сдвините режим... Будет ложится после 20, к примеру... Но оно вам надо? Ребёнок растёт, ВБ тоже. Скоро будет вб 2,5-3ч и ложится будет позже. И дневной сон (обеденный) по максимуму продлевайте, это очень помогает.

@arisik моему пофиг был ритуал ,нет .светло темно .сейчас на улице пасмурно ему ничего не мешает

@lisa007 просто за ночь сын отсыпает 11часов.потом на дневной сон по нормам остаётся 3 часа. Он больше и не спит.продлевать бесполезно.начинает орать

@patapkinanastia23, расскажу о нас. Что вы не одни!))) моему только исполнилось 8. Тоже ложился в 19 бывало и раньше. Сейчас 19.30-20ч. Но я вообще сторонник чтт бы дети дожились до 21ч. ВБ удлинится с возрастом дойдём до ухода в сон в 20-21ч., и дорастем до подъем в 7-8ч, для дальнейшей жизни самый удачный режим. Хотя сама я сова! Сейчас подъем обычно около 6, а раньше был в 5 (уже прогресс), первый сон в районе 8.20 (30 мин), второй в районе 12 (продлеваю, если просыпается до 1,5-2х часов), третий на прогулке в районе 16.30 (полчаса). ВБ у нас примерно 2 часа 45 мин, утром бывает 2 часа 15 мин.

@lisa007 просто я с сыном ложиться так рано не могу. У меня уборка готовка.днем не получается все это делать

Либо не досыпает дневную норму, либо пересыпает. Шторы темные в комнату. Может, это его норма. 5:30 считается ранним подъемом, но все разные. Ну и подъем не зависит от времени укладывания, у деток свои внутренние часы.

@patapkinanastia23, для 6-8 мес норма сна в сутки 14ч. Из них 11 на ночь, и 3 часа на день. Если спит меньше 14ч в сутки, то возможно недосып копится, от этого сны не улучшаются. У меня тоже сначала не продлевался сон дневной. Но я старалась продлевать, много выхода-то нет. Щелкнуть пальцами и ребеное спит как сурок не выйдет(

@lisa007 я знаю вот у нас эти 14 часов и выходят.только как сдвинуть это все хоть на час не понимаю

@patapkinanastia23, я вам выше написала, как можно сдвинуть. Конечно, дело не 2-3 дней это. Но весьма реально. Каждый раз старайтесь класть позже на 10-15 мин. Как вариант можно, конечно, ещё один сон ввести вечером, но я бы, честно, этого не делала. Но то, что Вы станете позже класть, не даёт никаких гарантий, что он позже станет вставать. ВБ удлинится будет и автоматом станет позже ложится, и возможно вставать...

@patapkinanastia23, если 14 часов у вас выходят. Тт днем он спит длинные сны. Три часа днем, три сна. Один явно длинный есть)

@patapkinanastia23, насчёт уборки готовки... Она у всех нас😬 за два часа укладываетесь с этим, и в 21 отбой. Я стараюсь в 22-23 ложится, но когда устаю вырубаюсь раньше и пофиг на все, потому что нереально что-то делать, когда сил вообще нет. При этом мне 30 лет, и лет с 16 я ложилась в 00-02 ночи и поспать любила, в выходные до 11. А на работу всю жизнь встаю не раньше 8. А тут 5-6 Утра! Для меня это тоже звездец) но то он в 5 вставал, теперь все же в 6) уверена, что через пару-трофку месяцев дойдём до 7, может ближе к 8 и норм. В сад и в школу нам ещё долгие года водить детей к 8-ми утра...)

@patapkinanastia23, кстати, мой тоже до 00 спит норм, а после уже не так хорошо. А как вы едите после отбоя?

@lisa007, у меня дочь тоже после полуночи часто просыпается 🤔

@lisa007 😧это да.школа впереди и сад.но хоть до 7 ми бы😭😭😭😭

@lisa007 кушаем один раз сквозь сон не достаю даже из постельки его.и 2раза сам просыпается.раньше хватало одного раза сквозь сон одного потом среди ночи но сейчас прям четко через 3-3.5 часа начинает прям орать.давай еду

@panda_po а у вас это давно ? Просто у нас раньше хорошо спал.а как перешёл на три сна,и стал очень рано ложиться прям ппц плохо спит ночью .мы на ив

У нас тоже подъем в 6🤦‍♀️если бывает чудо и около 7-8 то днём 2 сна , минут40-50 и 2-3

@patapkinanastia23, да, у нас гв, связываю с этим 🤔 она днём ужасно ест, а вот ночью пополняет запасы, как мне кажется

Все лето в 5-5:30 подъем. При шторах блэкаут. С наступлением осени чуток сдвинулись до 6-7. Я дотягиваю до нужного времени, таская на руках, отвлекая игрушками. Иначе тоже кукситься будет - спать то хочется, а самому никак. Ложиться в ночь в 20-21, но сам пытается и в 18-19 уснуть. Тогда в 3-4 жди подъем

@solemar жесть.вот сегодня буду тянуть как только смогу

@patapkinanastia23, будет до 7, не все сразу. Надо режим пересмотреть. Может вечером спокойное бодровствование попробовать. А засыпает нормально?

@patapkinanastia23, перегул такой на пользу здоров реьенка не идёт, идёт перегрузка ЦНС.

@lisa007 в течении дня отлично засыпает .только на руки беру .минута и спит.а на ночь если даже уже устал но прошло меньше 2,5 часов не ляжет .будет тупить на руках или в темноту в кроватке