@aliya_si, да, помогла. Во-первых во время беременности спина и поясница перестали болеть, не было отеков. Мои роды были бы быстрее, если бы с самого начала, я дышала правильно. История в профиле есть
Да это же идеальный вариант)) я ходила на аквааэробику до последнего и боялась, что находясь в бассейне не замечу, как отошли воды, ан нет. Все получилось иначе))
Успехов вам, желаю скорее родить и обнять свое чудо 🌸