Сцеживаться до облегчения. Скоро все наладится. Полностью сцеживать нельзя, прибудет ещё больше молока

@tanyamba, очень хочется это мягко сказано....

холод нельзя,комки затвердеют и начнет гноить.грудь держите в тепле и делайте массаж до кормления и после.и сцеживайте.попросите кого нибудь сделать массаж ,если самой больно делать.

Мажте траумелем, холодные компрессы, от горячего питья откажитесь и горячего душа, ибо вы только провоцировать будете приток молока. Если поднимешься температура и грудь станет каменной ищите гв консультанта, она вам размасирует грудь.

И несколько дней меньше пить, особенно горячие жидкости, хоть и оооочень хочется

сцеживать до облегчения, если малыш уже не может помочь маме

И на Ютубе Нину Зайченко смотрите, она все объяснит

Как делала я, у меня был уже лактостаз, до груди дотронуться нельзя было, полностью сцедила грудь под душем и приложила сухой холод через полотенце на 5 минут. Холод можно прикладывать только не надолго и после кормления, чтобы уменьшить прилив молока

Холодные компрессы рекомендуют после кормления и сцеживания, на пустую грудь, отек немножко снимет и успокоит. А теплый душ и массаж
до или во время сцеживания, так легче сцедить молочко.

Массаж в тёплом душе и подсцедить. Ни в коем случае холодное! Чаще прикладывать и в разных позах, грудь менять каждое кормление.
Лактация установится к 2-3 месяцам.