Весь вечер атаковала холодильник( впрочем как и каждый осенний) .. так я депресую😭🤪итог +5 кг... решила худеть с утра, сесть на пп, учиться готовить по новому. Только вот беда... где взять силу воли?😭как идти к своей цели и не лениться!?! Где вы ищите «бодрячок»?😁
поддержал бы хоть кто-нибудь... или может свою историю расскажете ?! Мотивация нужна🤦♀️не хочу становиться замученной домохозяйкой в спорт костюме и гулей на голове((
Комментарии
Спортивный костюм спортивному костюму рознь кстати)) И гуля тоже)))
Час назад смотрела свои фото, где дочке от 0 до 6 месяцев и увидела, какая я была жирная😂 сейчас нам 1'9 почти, нет времени есть😰 я ношусь как ошалелая по делам с ребенком и успеваю только ее кормить😂 а себе только кофе.. а вообще, купите нормальную еду, мясо/овощи и запекайте в свое удовольствие. Кушаете часто, но по чуть-чуть
Я похудела на 10 кг, дальше ещё худею, можно сказать меня муж заставил 😂🤦но блин зато я щас себе так нравлюсь, так нравлюсь))) не понимаю сейчас как я такая жирная ходила. В принципе можно есть все что угодно, главное чтобы у вас был дефицит калорий. Первые недели тяжело, потом привыкаешь, так что давайте начните с завтрашнего дня уже👌все получится 💪
У нас очень хорошая мотивация, есть свой чат,где мы ежедневно делаем отчёты по еде и треням,если интересно, напишите мне в лс
Может вам марафон попробовать? ссылка