@godzillas_mom ну тогда их и закажу)посмотрю, как пойдет)взбодриться бы чутка, и уже бы отлично было)))

@fomicheva-elizaveta, я вот по 1 и принимаю их. Да норм вроде. Я их и омегу принимаю👌🏻 волосы лезут, подшесток вырос по всей голове, хожу как одуван🙈

@godzillas_mom читала, что те, кто не занимаются, пьют 1 капсулу, а не 2.Хочу вот попробовать заказать какие-то витамины, но не знаю какие...а то что-то усталость, кожа,волосы...ну все как у всех!)))Тебе эти нравятся витамины?

@fomicheva-elizaveta, сейчас только дома занимаюсь. Поэтому пью скорее просто так😬

@godzillas_mom Настя, видела, что ты opti-women берешь..это в связи с тренировками или ты давно их пьешь?

@julia039 opti-men это же вроде для тех мужчин,кто активно спортом занимается? Или можно всем?

@yaroslava.moms спасибо)

Аlive или Opti-Men для мужчин

Для себя беру пока Prenatal , для беременных и кормящих они сразу идут . Можно взять волосы, кожа , ногти