Помогите разобраться с режимом сна и активности новорождённого.
Дано:
Девочка 10 дней
Есть ощущение свято поменяла местами день и ночь.
Днём постоянно спит. ПОСТОЯННО! Активность - это 10 минут на помыть попу и переодеть подгузник и ещё примерно столько же на посмотреть по сторонам. Потом вырубается.
Режим выглядит примерно так: поели (на груди вырубается приходится немного будить чтобы поела, а то 5 минут и спит) поменяли подгузник, подмылись, походили столбиком, полежала в люльке, посмотрела по сторонам, вырубилась, проснулась, поела, уснула на груди и так по кругу.
Зато ночью начинается интересное:
После купания и кормления на ночь она ещё минимум полтора часа укладывается. Вот вроде проваривается в сон, потом скидывается, плачет и так долго-долго.
Ночью просыпается на кормление примерно в 2-3 и потом тоже ещё 2 часа попыток уснуть.
Не похоже ли это на то, что у неё день и ночь поменялись местами? Как правильно наладить ей периоды сна и активности?
Комментарии
@alikssa, так вот и моя так себя ведёт, а она родилась 3950 и 55 см
У меня тоже самое с малышом , будто попутал день и ночь (
После купания наоборот активный становится
Похоже. У меня так со старшей было. Сначала она вела себя как маловесный ребенок, постоянно спала, даже на груди дрыхла, а потом начала бодрствовать ночью.
Пробуйте ритуалы, это помогает. Днем свет, шум. На ночь купание, кормежка, после темнота и тишина.
У нас с племяшкой в вашем возрасте такие же проблемы были) вот таким образом за пару дней переучили на сон ночью. Канешно она была не очень довольна что не давали спать после обеда но потом перестроилась на нужный лад)
После обеда начинайте её тормошить. Купайте или попу подмывание чтоб хорошенько проснулась, личико умывайте, проводите все необходимые процедуры в обед а не вечером, чтоб хорошенько разтормошить. Лёгкую зарядку можно делать, ручки и ножки массировать, погремушками торохтеть. Естественно все это с перерывами на подремать) вечером наоборот создавать все условия для сна.
@helenamalena21, та вроде пока коликов нет
Купание делало ребёнка бодрым
Если спит отдельно-одеялко не лёгкое
Полотенцем можно укрыть
(Под тяжелым одеялом легче засыпать)
Ну и +колики ночью могут быть
@druckaya.lesya, и так полумрак. У нас подсветка встроенная в потолок, даёт легкий мягкий свет. Не знаю что ещё придумать
Светночью не включать. Ночничек или фонарик на телефоне, что был полумрак.
Купайте утром или в обед. У нас с дочкой так было что купание не утомляло а взбадривало.
@askme88 может это у них адаптация такая 🤷 у моей до двух недель прошло.
А младшая наоборот по полтора часа бодрствовала и спала мало с рождения.