Девчонки, подскажите кто на жесткой диете ( в период лактации) кто чем питается .
Мое меню :
-легкий суп
-гречка
-отварная картошка
-отварное мясо ( кроме куриного )
-рыба на пару ( минтай, треска)
-творог
-овсянка
-хлеб
-масло сливочное
Из сладкого педиатром разрешено
Батон с маслом, и ещё делаю творожную запеканку без яиц.
Что мне точно нельзя❌
-курица и все что с ней связано ( даже куриный бульон)
-яйца
-конфеты, шоколадную продукцию, печенье
-сгущённое молоко
Посоветуйте, какие-нибудь рецепты!
Уже не знаю чем питаться дальше 🤔
@elena.kup93 вероятность получить тот же самый ответ очень велика) Вам опытные мамы тут говорят.
Фото покажите щечек, чтоб наверняка
@ms.fadeeva, @bastinda31, @nosovy, спасибо 😊
Попробую проконсультироваться у другого педиатра )
Похожи по фото на цветение... организм малыша приспосабливается к жизни вне мамы
Я бы вам посоветовала узнать мнение другого педиатра.... А то с подобным тоже столкнулась... Насколько я знаю, сейчас даже термин "диатез" устаревший уже... Возможно это цветение просто, а педиатрам лишь бы маму обвинить во всем и на диету посадить не разобравшись..
@elena.kup93 да это цветение 100% и еда не причем.
Не мучайте себя диетами этими.
Педиатры ваще не бум бум в теме лактации по большому счету, по их представлениям молоко из желудка вырабатывается судя по всему.
Только увидят что-то не то-сразу список запрещенки! Бред.
У нас прыщики были на щечках долго, потом прошло. А кушаю по прежнему всё) это возможно так сказать возрастные, нормальные акне для младенца, еще это называют цветение.
Я вот половину того, что вы едите не ела, зато ела овощи спокойно, почти все, ну кроме того, что откровенно пучит. Фрукты ела тоже все, кроме банана. Он хоть и гипполергенный, но животу моего ребенка не нравится до сих пор. Крупы разные..попробуйте кукурузную кашу, пшенную. Правда меня все равно на такую диету долго не хватило. Начала есть все как не в себя) не наедаюсь я этим правильным питанием, хоть тресни
@tsarevna23, сгуху убрала неделю назад) курицу вообще после родов не ела. Прыщики побелели и их стала намного меньше
@elena.kup93 ну вряд ли это на курицу, хоть и говорят, что она аллерген.. Но я сомневаюсь ..
Сгущенку б убрали и наблюдали.... А вообще может это цветение?
@elena.kup93, можете показать ваши щечки? У нас сыпь тоже, но я думаю это акне у нас, надеюсь на это )
@tsarevna23, я бы тоже кушала все, если бы не диатез😬 неделю на диете сижу и заметила что прыщики на щёчках у сына стали проходить
Мне тоже педиатр много чего запретила 😣 меня б тогда вообще ветром сдуло бы...
@elena.kup93, педиатр курицу запретила 🤦♀️
С 3 недель еда всё! Включая фрукты 🍉 🍑 🍇!
Пробуйте курицу и тд, как выше вам писали...
@mamsviki2016, пока боюсь что-то из запрещено вводить, так как у нас ещё диатез не прошёл.
@y-u-l-k-a, курицу педиатр запретила, на сгущенку диатез выскочил, печенье сладкое может тоже спровоцировать диатез.
Сначала боялась все кушать, а потом начала все по маленьку пробовать, сейчас уже даже роллы с рыбой ела и конфеты и шоколад спокойно себе позволяю) пробуйте вводить запрещенку и наблюдайте 3 дня за реакцией малыша
Я ела тоже что и вы, мясо варёное индейку, картошку, супы. На утро делала рисовые или гречневые хлопья. Бананы, зефир, пастила. Никакой молоди у меня не было, потом ещё выяснилось что никакого мучного нельзя было( ну ниче, жива и невредима) зато похудела 😄
Потихонечку вводите в свой рацион свою "запрещёнку" и смотрите за реакцией ребёнка, а то на такой диете ваш организм наказывать вас будет!
Котлетки на пару ела, печёные яблоки и груши, запеканку делала вкуснющую: на дно формы картошка на крупной тёрке, сверху фарш мясной и сыр. А чего так жестко то? Курицу ела, только вареную. Печенье ела затяжное Мария или Любятово постное. Творожные запеканки с яйцом тоже делала и ела.