Девочки, теперь я на своём опыте знаю, что можно худеть вкусно и правильно, и полезно! -10 кг отпраздную сегодня ПП…

@kasaynenkoaleksandra95 два месяца на ПП, без спорта, не считая прогулки с ребёнком 😁

@sultanovaanyutka, 😉 спасибо

Ого это вы за сколько столько сбросили?

@nataly1987_ написала в комментариях 🤗

@anna.yamiak

ингредиенты для теста:

-2 яйца

-Стакан овсяной муки(я просто перемолола в блендере овсянку)

-Цельнозерновой мука 1/4 стакана(не обязательно)

-ложка меда (люблю, когда тесто сладковато)

Все ингредиенты перемешать до однородной массы, тесто должно получиться, как очень густая сметана. Влить блином толстым на антипригарную сковороду(без капли масла) поджарить, перевернуть, смазать корж сыром Филадельфия, можно хорошим плавленым сыром и томатная паста(фото прикрепила, какая у меня, главное-состав хороший, можно и самим сделать!), Посыпала сверху отварной грудкой куриной, грибами(заранее пожарила на а/п сковороде), оливки и сыр моцарелла, можно и другой конечно же, накрыла крышкой и минут 5 под крышкой, пока сыр расплавился, на маленьком огне. Вкуснятина неимоверная 😍 @tanchik111_

Делитесь рецептом. Худеть не собираюсь, но выглядит аппетитно😍

Рецепт в ленте прошу!

Умничка! В рецептики 😉