Кто сказал, что воду во время беременности надо ограничить??

⠀

Благодаря выпитой бутылочке не газированной воды происходит обновление околоплодных вод и питание плода!!!

⠀ ⠀

Ограничений на потребление воды в 1-ой половине беременности нет!!

⠀

А вот во 2-ой половине специалисты дают противоречивые рекомендации. ⠀

✔️До недавнего времени отечественные врачи рекомендовали лимит в 1–1,5 литра (с учетом не только чая и супов, но и воды, содержащейся во фруктах, овощах и даже хлебе). На последних неделях беременности советовали ограничиться 800 миллилитрами жидкости. Необходимость в этом врачи объясняли изменением водно-солевого обмена и задержкой жидкости в тканях. Чем больше пьет женщина во второй половине беременности — тем выше риск повышенного распада белка (его обнаруживают в моче), отеков и гестоза (позднего токсикоза беременных). Отсюда и запреты.

⠀

✔️Однако сейчас набирает обороты другая точка зрения. Все чаще отечественные врачи говорят о том, что ограничения в воде не нужны, они только ухудшают состояние женщины. В случае дефицита организм начинает запасать воду, а значит, будущая мама получает то, чего все хотели избежать: начинаются отеки. ⠀

Кроме этого, не забываем о риске обезвоживания, особенно в тех случаях, когда наступает жара. ⠀

‼️Лайфхак! Чтобы узнать, достаточно ли вам жидкости, обратите внимание на цвет мочи. Если она бледно-желтая – все в порядке, если потемнела – значит, нужно больше воды. ⠀