Девочки, милые. Я все понимаю беременность и гормоны. Набор веса и все такое. Я не жалуюсь на самочувствие все слава…
Девочки, милые. Я все понимаю беременность и гормоны. Набор веса и все такое. Я не жалуюсь на самочувствие все слава Богу хорошо. Вчера была на мероприятии , делали общее фото, я наверное немного отекаю, но я себя не узнала на фото. Ходить хожу и стараюсь двигаться, но и кушать хочется. Просто немного переживаю если будет быстрый набор веса это же тоже плохо. Роды тоже надо же хорошо перенести и после ещё и скидывать. Я не собираюсь голодать так как я отвечаю за маленькое чудо внутри. Но все же есть наверное разумное что то! Посоветуйте пожалуйста!
Ксюша·
Мама троих детей
Правильное питание
Исключить жаренное, мучное, сладкое, соленое, копченное.
Этим питанием точно не навредите малышу
BaskinRobins·
Дробное питание. Кушайте каждые 2 часа по немного. Главное не передать. Сладкое только до 12 дня.
Айя·
Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
Я вообще не набрала.. и тоже переживаю.. кушаю по минимому правда.. в основном фрукты.. и супчики. Меньше сладкого и мяса.
Елена·
Мама подростка, беременна (32 нед.)
У меня бал большой набор веса до 12 недель, я исключила мучное и сладкое, на перекусы брала яблоки или груши, больше овощей стала кушать. Вес скинула и в туалет стала нормально ходить, сейчас набрала всего 4 кг к 30 неделе