У меня вопрос к девочкам после КС.Кто как восстанавливается?Обертывания,спорт,массажи,маски,заговоры и т.п)🙄Может есть…

Витамины! Я не после КС, но суть то та же. После КС через полгода по разрешению врача спорт и тренировки, касается пресса, живота. Иначе есть риск, что мышцы обратно не сойдутся.

Питание по калориям знаю имеет хороший эффект и позволяет питаться разнообразно.

Меня держит ГВ, соблюдала диету полгода, потом стала отходить от нее.

А ещё все говорят закончишь кормить, похудеется само собой. Чувствую так оно и есть, потому что пью много, воды во мне на двоих🙈😊

Малыш бегать начал - все накопленное великим трудом в бока понадобилось, бегаю за ним, ни присесть! Тоже +.

Не торопитесь.

Набрала 17 кг за бер. 8 октября нам 2 мес, осталось 4 лишних. Было КС. Физические нагрузки пока запрещены. Так что пока жду 😊

@katalizz, спасибо!Думаю тоже пока с питания начать.

@iris404, умничка👏🏻4 это не страшно.Раз покакать и все😂

@tase4ka.nsk, 😂

Говорят, как раз эти последние хуже всего уходят. Диету никакую не соблюдаю. Уже 2 раза ела хот-дог и 1 раз 🍔 🤭🤫

Малыш высосет все!!!пейте витаминки!!!я до родов 56,сейчас 51.....

https://instagram.com/bodyshem?utm_source=ig_profile_share&igshid=1w5fc6bzu9iu5

https://instagram.com/milagricenko?utm_source=ig_profile_share&igshid=105qffi50tcdh

https://instagram.com/fitmama_marafon?utm_source=ig_profile_share&igshid=1a0iym99kc8z1

Вот интересные профили😊

Я до Б весила 57-58 кг, набрала 14, сейчас сыну 6,5 мес. Я вешу 49-50 кг.

Хотя сын не пухляк, наоборот в весе чуть отстаёт + ГВ. Правильно кто-то выше написал, что высосет Вас ещё, если вы на груди 🤗

Единственное, я сейчас пресс качаю, и то не всегда. Но тряпочка на животике бесит конечно 😅 надеюсь уйдёт ))

Вам удачи 🤗 и пока сильно не парьтесь по этому поводу 😉

Кстати, я тоже после КС, месяца в 3,5 начала качать пресс и ахерела😱 заболело все - весь низ. К прессу приступила где то месяц назад.

https://m.vk.com/recipes40kg

@sveta1306, О!Спасибо🙌🏻сейчас промониторю)

@aleksandra_mam, вот я этой тряпочки и боюсь)посмотрю,что будет когда живот уменьшится)а то муж пришел и спрашивает «они второго там не забыли?»😂😂😂

@tase4ka.nsk, 😅😅 а бандаж носите ?!

Я месяца полтора его носила и прям перетягивала себя. На ночь только снимала.

@aleksandra_mam, пока только послеоперационный.3 дня назад только чикнули меня.Но его ношу)Домой отпустят хочу другой взять,потуже

@tase4ka.nsk, ну вот я тоже послеоперационный такой широченный и таскала, он потом растянулся, а я его чуть ли не в два раза перетягивала вокруг себя.