У меня вопрос к девочкам после КС.Кто как восстанавливается?Обертывания,спорт,массажи,маски,заговоры и т.п)🙄Может есть меню питания и упражнений,или ссылки на интересные профили по восстановлению?Буду благодарна за каждую информацию👏🏻
Комментарии
@aleksandra_mam, пока только послеоперационный.3 дня назад только чикнули меня.Но его ношу)Домой отпустят хочу другой взять,потуже
@tase4ka.nsk, 😅😅 а бандаж носите ?!
Я месяца полтора его носила и прям перетягивала себя. На ночь только снимала.
@aleksandra_mam, вот я этой тряпочки и боюсь)посмотрю,что будет когда живот уменьшится)а то муж пришел и спрашивает «они второго там не забыли?»😂😂😂
Кстати, я тоже после КС, месяца в 3,5 начала качать пресс и ахерела😱 заболело все - весь низ. К прессу приступила где то месяц назад.
Я до Б весила 57-58 кг, набрала 14, сейчас сыну 6,5 мес. Я вешу 49-50 кг.
Хотя сын не пухляк, наоборот в весе чуть отстаёт + ГВ. Правильно кто-то выше написал, что высосет Вас ещё, если вы на груди 🤗
Единственное, я сейчас пресс качаю, и то не всегда. Но тряпочка на животике бесит конечно 😅 надеюсь уйдёт ))
Вам удачи 🤗 и пока сильно не парьтесь по этому поводу 😉
ссылка
ссылка
ссылка
Вот интересные профили😊
Малыш высосет все!!!пейте витаминки!!!я до родов 56,сейчас 51.....
@tase4ka.nsk, 😂
Говорят, как раз эти последние хуже всего уходят. Диету никакую не соблюдаю. Уже 2 раза ела хот-дог и 1 раз 🍔 🤭🤫
@iris404, умничка👏🏻4 это не страшно.Раз покакать и все😂
@katalizz, спасибо!Думаю тоже пока с питания начать.
Набрала 17 кг за бер. 8 октября нам 2 мес, осталось 4 лишних. Было КС. Физические нагрузки пока запрещены. Так что пока жду 😊
А ещё все говорят закончишь кормить, похудеется само собой. Чувствую так оно и есть, потому что пью много, воды во мне на двоих🙈😊
Малыш бегать начал - все накопленное великим трудом в бока понадобилось, бегаю за ним, ни присесть! Тоже +.
Не торопитесь.
Витамины! Я не после КС, но суть то та же. После КС через полгода по разрешению врача спорт и тренировки, касается пресса, живота. Иначе есть риск, что мышцы обратно не сойдутся.
Питание по калориям знаю имеет хороший эффект и позволяет питаться разнообразно.
Меня держит ГВ, соблюдала диету полгода, потом стала отходить от нее.
@tase4ka.nsk, ну вот я тоже послеоперационный такой широченный и таскала, он потом растянулся, а я его чуть ли не в два раза перетягивала вокруг себя.