Девочки, подскажите , что можно и нужно кушать первый месяц при ГВ? Поделитесь кому что…

Ем всё, что ела до и во время Б. Никаких ограничений. Главное сбалансированное здоровое питание.

Консультировалась и с педиатром, и с консультантом по ГВ.

Месяц сидела на гречке и на супе. Потом уже ела все,кроме копчёного и острого

Паровые говяжьи котлеты , гречка , бананы и много печенья «Мария». Почти ничего не ела три месяца - боялась , чтоб ребёнок животиком не страдал , и аллергии боялась ... и все было хорошо 👌🏼

Я ела супчики, молочные кашки и обычные, бутербродики с твёрдым сыром и масличка чуть. Мяско отварное, рыбку печёную, творожную запеканку и печёные яблочки. Картошку пюре со сметанкой. Галетное печенье, но не сильно много чтобы не было запоров.

@ekaterina.portretova, точно , и овощной суп 🍲

Я все ела как обычно. Не понимаю зачем специальные диеты 🤷

мне рекомендовали есть всё что хочется, кроме тех продуктов на которые у меня есть реакция, так и делала

Исключите молочку всю и ешьте, все, что любите, не будет колик и будет счастье

Не ешьте молочку и печенье Мария и все будет супер.

Первый месяц диета, со второго начала вводить новые продукты.

Ела всё и ок)

Я ела все. За исключением всяких чипов - сухариков соленых. Ну и не ела то, что у меня вызывает вздутие (кукурузу, виноград, капусту, горох...). Я конечно не верю, что у ребёнка тоже будут проблемы с животом. Просто у меня после КС все болело и лишние газы в кишечнике мне не нужны были. А так ем все. В Марии нет ничего полезного.

Кушайте всё( естественно в разумных пределах)! Счастливая мама - счастливый ребёнок.

Ем все