Поговорим про дневной сон? Скоро моим таракашкам 9 месяцев! Спят они один раз в день! Один, Карл?!!!! У кого ещё есть такая проблема со сном?)
Комментарии
Моя младшая тоже в восемь месяцев на один сон перешла сама, как я не пыталась её укладывать. Думала к полутора годам совсем спать перестанет днём, но нет, слава богу спим по 2-3 часа. Получается деткам так удобнее.
Вы читали про мелатонин? Гормон сна. Он вырабатывается с 8:30. То есть в это время дети должны уже обязательно уснуть, так как до 12 ночи идёт самая важная фаза сна
@mnogomamaaa2018, блин ну с двумя конечно фиг знает как, но Вам бы лучше сместить время укладывание на ночь. Желательно, чтоб в 8 уже спали. Может получится постепенно минут по 15-20 смещать. Девочки вообще не капризные? Не перегуливают? Я не эксперт, просто много читаю. Так вот пишут, что накапливается кортизол у детей, если они не спят, как положено, а это отражается на развитие. В будущем мол, может страдать успеваемость и все такое.
Но по-человечески, если девочки не испытывают комфорта, наверное, лучше их уж и не тревожить
Таакс а режим сна вообще какой? В ночь когда
В вашем возрасте норма суточного сна 13,5-14 часов. Если в ночь спят 12, то естественно днём 1,5-2 часа им достаточно