Девочки, кто делает вакуум? помогает чтоб укрепить мышцы живота? сегодня начала делать первый день вакуум и планку, хочу перед восстановлением тренировок немного подтянуть живот 🤔
Лучший комментарий
Комментарии
@accalia, инанмырам олсун сяндя, ты же спортом занималась
@inna.hva, Тогда супер(что нету диастаза)😁😁👍🏽👍🏽При Лейле у меня тоже не было,а вот говорят во второй беременности бывает,скоро проверим 🤔
@accalia, Вроде нет диастаза, сама проверяла, в инете посмотрела как, у меня ничего не проваливается, просто жирненький живот 🤣
@rasevkamal, Да я воду пью, перед каждом приемом пищи по 2 стакана и + еще просто так пью)) я танцевать не умею и не люблю(
Я делала,скоро опять начну😁Мась ты проверяла диастаз?Если он есть пока ничего там не качай,делай именно те упражнения которые можно при диастазе.
Надо делать утром на голодный желудок. Но как по мне. Без качания пресса это бесполезно. Поэтому надо комплексно делать. Качай пресс и делай вакуум.
Я ещё танцами люблю худеть только надо одеться по теплее чтобы попотеть хорошенько
@inna.hva, хочешь кину видео , где дома можно кардио делать , офигенная вещь
@ramziyya, Да, знаю)) я уже и так на пределе калорий, просто уже нужен спорт))
@milk, оо, у меня как раз спина болит, а болячек у меня нет)) во время беременности все проверяла)) тьфу тьфу))
@inna.hva, тв знаешь да на голодный желудок надо делать ?) если вес стоит уменьши калории в день )
@ramziyya, да, я худею, уже 10 ушло, пока вес стоит, вот планку и вакуум делать начала, чтобы подтянуть и после похудения совсем плохо чтоб не было))
@inna.hva, при помощи пп пока что этот фартук можно убрать , только то есть похудеть, а вакуум пока что поможет подтягивать мышцы , очень хорошая вещь , всегда надо делать советуют
@ramziyya, я на пп, но в зал пока не вернулась, пойду в конце месяца наверно уже , у меня фартук после КС, хочу немного его убрать хотя бы чем-то
Да все тренера советуют , если ещё вместе пп и занятием спорта вообще говорят шикарно
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
@milk, делает