Девочки привет, что кушали в первый месяц после родов?

Все кушала ,с первого дня после родов,не меняла свое меню)

Курицу , каши, картошку, всё тушеное, парное. Запеканку, сгущенку. Два месяца ела одно и тоже) потом стала по чуть чуть добавлять новые продукты

Ничего вкусного) отварную курицу, гречку, вареные яйца, печенье Мария, сладкий чай. Первый месяц соблюдала диету, на второй начала немного вводить новую еду. Сейчас ем почти все, кроме жареного, жирного, шоколада.

Все что и девочки выше писали (кто был на диете). В этот раз планирую нормально питаться.

Все

@vishenka1991 как малышка реагировала? Вы на ГВ были?

@sobkokushnir и как малышь реагировал? Вы на ГВ были?

@gerda1331, и была , и есть на гв. С первых дней ем все. Ребёнок никак не реагировал. Молоко вырабатывается не из желудка , а из лимфы и крови

@vishenka1991 спасибо.. а то как наслушаюсь врачей... то нельзя и это тоже... ребёнок кричит потому что что-то не то сьела... вот и думаю чё кушать то?..

Все, що їла вагітною крім алергенів (яйця (маю алергію), горіхи) та нічого купленого де є Ешки та підсилювачі смаку

Первый месяц придерживалась диеты: пюре,печеный картофель,гречка,куриное филе,овсянка,рагу,печеные яблоки,запеканка,твердый сыр,ряженку и кефир пила,творог,легкие супчики.Потом начала понемногу вводить новые продукты,сейчас практически все ем!Даже торт шоколадный😄

Можно есть все, кроме того, на что у вас лично реакция. По типу - если от гороха вас пучит - не стоит употреблять. Малышу передаётся реакция мамы. Диета кормящей мамы - это прежде всего здоровое питание, с полным набором витаминов и балансом белков, жиров и углеводов. Потому что все необходимое малыш берет из ваших запасов, а их нужно пополнять ☺️ то же самое с кофе. Для меня кофе - вкусный напиток, который с бодростью не имеет ничего общего, пью спокойно, малышка не реагирует. А для кого-то кофе даёт заряд бодрости и дети, соответсвенно, тоже активничают.