🙈 как перестать набирать вес

О, да)) это из разряда "в меня вселился вес! ")))

@dolenbrok, вот как его выгонять теперь☹️ ну или заселялся бы хоть как то помедленней 😄

Сколько набрали ?

16 уже

@maxona12, причём я столько не ем сколько прибавляю☹️ вот и понять не могу что делать

Не ем быстрые углеводы, раз в неделю разгрузочный день

@gpolisha, разгрузочный день вам врач прописал или сами?

@maria.lullaby, врач прописал, когда прибавка была +13 кг

@gpolisha, мне пока не говорит ничего, но я сама переживаю

@maria.lullaby,

Вполне терпимо )

@gpolisha, спасибо))