Могу одно сказать, если чистое железо прописали акции с ним вместе аскорбинку... Отлично повышает... А вообще мне за 5 дней повысил гино-тардиферон, врач в больнице посоветовал
У меня после родов был 72, и железо кололи, и кучу всяких таблеток пила - ничего не помогало, подняла только продуктами, ела только сердце, говядину, печенку, гречку, язык и яблоки, подняла за неделю до 109