Привет всем! Если вы в декрете или нет, но хотите заниматься здоровьем и телом, то предлагаю свои…

Привет всем! Если вы в декрете или нет, но хотите заниматься здоровьем и телом, то предлагаю свои услуги персонального тренера. Работаю с людьми, имеющими проблемы со здоровьем, с беременными, с молодыми мамами, с новичками и не новичками! Совмещаю в занятиях разные направления, например, силовой тренинг, пилатес, стретчинг, лфк, миофасциальный релиз. Моя работа с клиентами зависит от целей, состояния здоровья и уровня подготовки. Имею абсолютно нестандартный, но очень адекватный подход в зож. Не мучаю на тренировках, не даю кардио, не создаю комплексы, не сажаю на диеты и строгое пп! Дарю здоровое, подтянутое тело, хорошее настроение и любовь к себе! Учу анализировать свою активность и питание, и фильтровать информацию из соц сетей! В инстаграмме жёстко пишу о современном фитнесе и питании!

Персональные тренировки на дому или в фитнес клубе (Минск) , а также дистанционные тренировки (любой город) . И провожу групповые занятия. Обо мне и моём подходе можно почитать в вк и инстаграме @avlalalaila или писать лс. 😊 #первыйпост