Добрый вечер. Как себя ограничить в еде? как наступает вечер я хомячу все что есть. И так до пол первого ночи рот не закрывается
Ешьте пока можете и пока хочется)я вот на последних неделях тоже себя ограничивала,а теперь жалею)Сейчас почему то мне есть вообще не хочется,но надо и приходится насильно в себя пихать пищу.
Хлебцы с кефиром меня спасали до поры, до времени)